普罗旺斯炖菜

来自法国的家常菜

中等

60分钟

特色

看到这道菜名,你是否不由自主地想起了《料理鼠王》?没错,这道菜的灵感就是来源于电影中会做菜的老鼠雷米制作出的炖菜。当你打开烤箱门,可别陷入电影里出不来哦!

用料

番茄3个

胡萝卜半根

长茄子半根

西葫芦半根

黄油10克

洋葱20克

大蒜3瓣

香草碎2克

番茄酱5克

罗勒碎3克

黑胡椒碎3克

盐3克

帕玛森干酪碎5克

橄榄油少许

烹饪秘笈

烤盘的顶部可以铺上一张烹饪纸,再放进烤箱加热,可以使带高度的烤盘受热更加均匀。

做法

1 大蒜、洋葱切碎;1个番茄洗净,切块;胡萝卜洗净,切丁;西葫芦、茄子、2个番茄洗净,切圆片。

2 将黄油放进平底锅加热融化,倒入蒜末煸炒一会儿,加洋葱碎继续炒。

3 然后往锅中加入番茄块、胡萝卜丁翻炒。

4 再倒入番茄酱、香草碎,炒至胡萝卜变软后盛出,放入料理机。

5 料理机中不加水,将蔬菜打碎。

6 准备一个烤盘,底部刷少量橄榄油,倒入蔬菜碎,撒上黑胡椒碎、罗勒碎、盐、干酪碎。

7 把西葫芦、茄子、番茄片均匀铺满烤盘,静置待用。

8 烤箱200℃预热,将烤盘送进烤箱,烤25分钟至茄子边缘起皱即可。