- 吃掉那只青蛙2:高效率学习手册
- (美)博恩·崔西 安娜·莱因伯格
- 1711字
- 2021-11-04 18:15:12
建立路线图
我们已经谈论了设定目标的一般准则。现在,我将向你介绍一个更具体、更强大的公式,用于设定和实现目标。你可以在学校和今后的生活中使用它。它由七个简单步骤组成,如果你之前没用过,那么任何一个步骤都可以使你目前的学习效率提高两倍或三倍。
第一步:明确你究竟想要什么。你可以自己判断,也可以与父母、老师或顾问讨论。与他们充分交流,直到你清楚地知道自己想收获什么,哪些事项对你的学业最有价值。
令人惊讶的是,许多人日复一日地在毫无价值的事情上耗费了巨大的精力,因为他们没有与那些可以帮助他们的人进行这种至关重要的讨论,来确定什么是最重要的事情。
浪费时间的方式之一,就是把根本不需要做的事情做得很完美。
史蒂芬·柯维曾经说过:“如果梯子没有搭在正确的墙壁上,那么我们每攀登一步都会使我们更快地到达错误的地方。”
第二步:把你的目标写下来。把你的想法付诸笔端。一方面,当你把目标写在纸上,目标就具体化、清晰化了。你为自己创造了一个看得见、摸得着的东西。另一方面,一个没有写下来的目标仅仅是一个愿望或幻想,它没有生命力。没有以书面形式记录的目标会导致混乱、模糊、误导,并带来数不清的错误。
如今,有许多用于目标记录的应用程序,如果这些应用程序确实管用,那么一定要坚持长期使用它们。但是,如果你发现自己在不断地寻找并下载新的应用程序,而每次只用了几个星期,那么,你应该试着回归到老式的笔和纸。在纸上写东西的好处之一,就是可以将写好的内容放在自己随时能看到的地方。如果你仅以电子方式保存目标,那么你只有在打开相关应用程序时才能看到它们,当你阅读短信,或者打开Duolingo完成语言课的作业时,你就看不到应用程序中记录的目标了。但是,如果你把纸质目标清单放在课桌上,在以上情况下,你仍然可以看到自己的目标。
第三步:为目标设置截止日期,在必要时,设置子截止日期。你的老师会给大部分作业设置截止日期。设置截止日期是一项重要的学习技能,因为一旦你毕业并加入劳动力大军,你将必须自己设置截止日期。没有截止日期的目标没有紧迫性。当你要完成大量任务时,创建自己的子截止日期可以帮助你在老师规定的期限内完成任务。没有子截止日期,你自然会拖延,最终可能会被迫熬夜,匆匆忙忙地赶作业。
第四步:仔细思考每项任务,并列出所有你能想到的需要完成的事项。当你想到新的事项时,请将其添加到列表中。不断完善你的列表,直到把所有事项列全为止。这样一张列表可以把大任务或目标变成可视化的图片,它为你提供了行动的路径。它极大地提高了你实现目标的可能性,因为你已经在列表上规定了每一个行动步骤。
第五步:进一步整理列表,使之成为一份计划。按优先级排序列出所有任务。请花几分钟时间决定先做什么后做什么,什么事情要在其他事情之前完成,什么事情要在其他事情之后完成。
还有一个更有效的办法,把你的计划在一张纸上用一系列方形或圆形符号直观地表示出来,并用线条和箭头显示每项任务与其他任务的关系(见图4-1)。当你将目标分解成一个个具体的任务时,你会惊讶地发现,实现目标变得简单多了。
有了书面目标和组织有序的行动计划,和那些在头脑中制定目标的人相比,你的效率会高得多。
图4-1 行动计划
第六步:根据计划马上采取行动。你应该马上做一点事,什么事都行。即使这个计划平淡无奇,但只要你有效执行,也要好过没有任何行动的完美计划。最困难的阶段已经过去了,接下来就是执行,你的计划会告诉你先做什么。要取得成功,执行力就是一切。请记住,不要等到一切尽善尽美再开始行动,请马上开始行动。
第七步:下定决心,每天做一点事情,使你朝着主要目标的方向迈进。将每天的活动列入你的日程安排。无论如何每天都要做点事情,绝不虚度每一天。你可以每天拿出几段时间或者一段时间来做作业。你可以每天放学后参加一项运动。你可以每天练习30分钟乐器。你可能每天都要做这三件事。确保你的计划是合理的,是可以实现的,并且每天都有专门的时间来推进目标,这一点至关重要。如果你发现时间不够用,请重新查看任务列表,并考虑是否需要削减部分内容。
继续前进吧。一旦开始行动,请持续地行动,不要停下来。一旦做出决定,就要自律,这样可以大大提升你达成目标的速度,大大提高你的个人生产力。