第25章 用自己的方式进行“正念练习”

抑郁症的痛苦无所不有，这种疼痛似乎是从我们的内心散发出来的，并且可以以惊人的速度和力量侵入我们的体内；这种疼痛令人瘫痪，能把我们变成一具空壳。有人曾让我准确地描述抑郁症的痛苦，我做不到，这种痛苦无...