内容提要

本书系统阐述了不同风格有氧健身舞蹈的起源、发展、分类和特点，对街舞、爵士舞、芭蕾舞、拉丁舞4种有氧健身舞蹈的基础知识进行了详细的描述，使读者在了解基本理论的前提下，能更深入地学习舞蹈技巧，掌握不同风格舞蹈的特点，提高自己的运动能力。本书在形式上与传统的教材相比有较大的不同。本书采用活页式体例结构编写，并将线上和线下相结合，即在线课程和课堂教学相结合，具有独创性。本书内含舞蹈动作的波形图、动作示范图片、动作名称及动作顺序，读者只需要看到波形图就能了解动作的难度和强度，再配套教学视频，读者能够非常轻松地完成学习。为满足不同院校课程的教学要求，编者对教学舞蹈进行了由易到难的创编，教师可根据学生的层次进行教学。

本书可以作为职业院校有氧健身舞蹈课程及大学体育课程的教材，也可以作为舞蹈爱好者及初学者自学的参考书。