第63章 冬不藏精，春必病温

我们刚才提到了可怕的传染病，那么我们应该如何去预防呢？“避寒暑”在这里的具体体现就是《黄帝内经》里的一句话：“冬不藏精，春必病温。”

什么是“冬不藏精”？就是说到了冬天，我们一定要养护。肾水...