第81章壮年时期如何呵护人体

书名：家庭保健小百科（生活保健系列30本）
作者名：秋实编著
本章字数：470字
更新时间：2022-01-19 16:27:34

男性24岁到48岁，女性21岁到42岁，是人生的壮年时期，也是人生精力最充沛的时期。

青壮年期养生特别要注意劳逸适度、养生有方。青壮年时期是人生精力最旺盛、工作效率最高、最需要发挥才能的时期...

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