上午的文化课，安妮和刘少林似听非听，而阿峰和明迪干脆就明目张胆地睡觉了，唯有杏子还在坚持。倒霉的是，老师提问偏偏问到了他们。若不是有杏子在，那罚站怕是在所难免。
上午转眼即过，下午的修行课便又来了。这一次，五人还是照例准时到了操场。没过一会儿，身穿背带装的宾尼老师便闲庭信步般出现在他们的视野当中，身后还跟着一个抱着一摞盒子，肤色黑如焦炭的学哥。
宾尼老师到了众人面前后，没有任何开场白，直接让众人开始挨个展示自己学过的功夫。
第一个展示的刘少林，人如其名，他的功夫也出自少林，无论是拳法还是脚法，都充满着刚阳之劲。展示过后，则是与宾尼老师交手。
刘少林五指成爪，主动发起攻击。他的招式不但凌厉，而且力道十足。每次脚踏地面，都会响起沉重的咚咚之音。安妮不禁感叹起来，觉得刘少林的实力当不在她之下。
可即便如此，刘少林却根本碰不到宾尼老师，一番连招下来，最后反被宾尼老师抓住空当单拳击中腹部，倒地不起。
轮到阿峰的时候，他急忙给安妮使了个眼色，示意让安妮先上，因为他的手腕还没好，不方便活动。
安妮没有任何犹豫，直接走上前去，双拳抬起的同时，双脚也开始交替跳跃。她已经决定，今天要把龙小李教她的东西全都拿出来，而宾尼老师也一眼看出了她的功夫源头，笑道：“截拳道！”
安妮亦是微笑道：“既然猜中了，那就接招吧！”
话音刚落，她快速冲了过去，先是假装出拳攻击，当拳头掠过宾尼老师的眼前时，迅速发起肘击，这一招虚实结合的攻击令宾尼老师脸色微变。但老师终究是老师，竟然能在极短的攻击瞬息间再次实现躲闪，所以安妮的进攻到底还是落空了。
这时，宾尼老师笑道：“不错不错，截拳道演化出了迷踪拳！”
而这一击没中后，安妮已经清楚自己必败无疑了。她的进攻讲究的就是出其不意，可一旦被看穿，那么只需要提前预判一个身位就够了。而接下来的发展也完全如她预料，她每一次的攻击都会慢宾尼老师半拍。最终，她毫无意外地落败了。
接下来本该是杏子，可宾尼老师却直接叫了暂停，因为他从杏子的走路动作和起式就已经看出，其所学与安妮相同，都是截拳道，所以也就没什么演示的必要了。
第四个要展示的是明迪，只见宾尼老师主动走到她的身前问道：“你就是今年破格录取的那个年龄只有十三岁的学生吗？”
这时，明迪神情天真地点了点头。
“不是吧？！你才十三岁啊？！”
阿峰显得十分震惊。
一旁，刘少林也是向明迪投去了佩服的眼神。
安妮和杏子因为早已经知晓，所以丝毫不感到惊讶。
“我的天啊，我一直以为她只是长了一张娃娃脸而已呢！”
阿峰解释说道。
宾尼老师道：“在这个世界上，天才比比皆是，总之永远不要小瞧任何一个人就是了。”
众人都觉得有道理，于是纷纷点头。
宾尼老师随后又问明迪擅长些什么，明迪坦言自己没有具体学过什么功夫，只是平时爱锻炼而已。而她最擅长的，则是暗器。说着，她从衣服里拿出了几枚十字飞镖，随随便便一丢，便将被风吹起的落叶钉在了树上。
宾尼老师颇为满意地点头道：“算是一个不错的特长！”
对明迪有了基本的了解后，宾尼老师最后看向了受伤的阿峰，“你擅长什么？”
阿峰扭了扭脖子说：“泰拳！”
这时，宾尼老师又指着阿峰骨折的手腕道：“怎么回事？被人修理了啊？”
阿峰连忙摇头，称是自己不小心摔断的。但宾尼老师根本不相信，直接一把用手抓住，然后捏来捏去，疼得阿峰那叫一个死去活来。
“哼！还说谎，明明就是被人掰断的！”
搞清楚真实情况后，宾尼老师这才松开。
阿峰扶着手腕痛苦道：“那又怎么了？！关你什么事啊？！”
宾尼老师道：“当然关我的事！跟我修行有两个原则，一是认真，二是不许打架。否则……。”说着，他的目光移到了安妮、杏子、明迪三人的身上。显然，他是已经知道三人前天在食堂的事情了。但他也随即表示，以往的事情可以既往不咎，只希望以后不要再犯。安妮和杏子连忙点头，但明迪却疑惑道：“难道我们只能被别人打吗？”
宾尼老师道：“如果是坏人，你们当然可以动手。但切记，如果不是坏人，能忍就忍一下吧！”
“哼！如果是好人也就不会主动找茬了！”
阿峰不屑道。
宾尼老师道：“那可未必！如果是好人一时迷失了心智被而坏人利用，难道也要动手吗？”
此言一出，阿峰再无话可说，只能保持沉默。
这时，宾尼老师接着说道：“打斗只会让你迷失修行的意义，急于求胜更会让你的修行变得目光短浅，从而难再进步。修行道路上最大的敌人不是别人，正是自己，我希望你们能记住这番话。”
一番说教后，众人集体沉默，不禁开始思考起修行的意义。
或许是觉得自己的话题有些太过严肃了，宾尼老师随即便让身后的学生把拿着的东西摆到了众人的面前，说道：“为了对昨日之事表示歉意，我特意给你们定制了属于我们流派的武道服，你们赶紧穿上吧，然后我们开始训练。”
听到此话，众人马上回过神来，他们怎么也没想到，竟然还有武道服，所以心中满是期待。然而，当打开眼前的盒子后，他们瞬间就傻眼了。这衣服与宾尼老师所穿的一模一样，就是一件白色衬衫和一件类似于工装的米色背带裤。
宾尼老师道：“直接穿上就行，不需要再脱你们现在的衣服了！”
然而，众人你看看我我看看你，谁也没先动。
宾尼老师好奇道：“怎么？为什么不穿呢？难道不漂亮吗？”
众人急忙摇头，表示衣服很漂亮。
安妮长叹一口气，心想为了修行，穿就穿吧。而当她用手拿起衣服时，脸色瞬间大变。只见她单手拿显得十分吃力，非要用双手拿才轻松些。
“不是吧大姐，一件衣服至于这样吗？”
阿峰语气轻蔑地说道。
一旁，杏子也拿起了衣服，同样感觉很困难。
看到这里，阿峰这才察觉到事情不对，于是便也试了试。而他在感受到衣服的重量后，直接炸锅了，一脸难为地说道：“不是吧，穿着这个怎么修行啊？”
宾尼老师笑道：“可我不是正穿着呢吗？”
此时，安妮、杏子、明迪、刘少林四人已经穿好。
阿峰很不情愿，但没得选择，只能也穿上了。
等到五人全都穿完后，他们脸上的表情也完全变了。他们无时无刻不在发力，以维持身体直立。而且，更让他们意外的是，这衣服穿上后就如同长在了身上一样，想再脱却根本脱不下来。
宾尼老师满意地点了点头说：“这些加重衣重五十公斤，是我拜托剑组织科技部的朋友专门定制的，不要辜负了哦！”
“那么，我们的修行究竟要怎么开展呢？”
阿峰问道。
宾尼老师道：“一个月以内，你们的修行目的只有一个，就是完全适应这套加重衣。至于修行方式，你们自己选择，我不会干预，也不会监督。一个月后，我们再在这里碰面，到时我会进行考核。如果考核过了，就开始下一阶段。”
说完，他笑了笑，然后就离开了，而那位跟着他的男生则来收盒子。
安妮见男生要收到这她里了，认为男生也一定也是宾尼老师的学生，应该会有一些经验，于是问道：“学哥，我们到底该怎么做啊？”
男生收完盒子后，起身笑道：“很简单，如果觉得走着困难，那就从走开始。如果觉得跑着困难，那就从跑进行喽！”
说完，他也离开了。可没走两步，他却又回头说道：“对了，宾尼老师一个月以内不会在学校，你们有事情可以到顶楼的实习教务室来找我，我叫炮灰！”