第103章 打败狗教练

教练说过,任何搏击技巧,都要下盘稳。

其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”这句话高度概括了练习搏击时,上下肢之间和腰的关系,这里实际讲述了腿、脚、腰、手的关系问题,包含了四个方面的内容。

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