产后腰疼怎么办？腰椎管狭窄症能自愈吗

骨科　齐　强

生完孩子后，每天早上起床腰都会疼得厉害，翻身都很难，这是什么问题

专家解答：

产后腰痛是一种病症，女性在妊娠、怀孕期间，体内激素水平会与怀孕之前不太一样，肌肉、韧带、骨关节也都是松弛的，不像处于正常激素水平下那样紧致，这就意味着对脊柱关节的保护没有正常状态下那么好，因此容易产后腰痛。产后腰痛往往需要一段时间恢复，等到体内的激素水平逐渐接近没有怀孕的状态，可能就好了。当然，发病时如果进行热敷、充分休息，可能会使症状好得更快一点。

这里需要提醒哺乳期的新妈妈，即便腰痛，也要尽量避免服用药物。母亲确实很伟大，要付出很多，很多疼痛要暂时忍耐。如果已不在哺乳期，可配合服用一些消炎止痛的药物，以加快缓解症状。

腰椎管狭窄症初期患者能自愈吗？日常生活中有什么居家保健的方法可以延缓其发展呢

专家解答：

腰椎管狭窄症是导致腰痛的一个主要原因，其他原因还有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出。相对于青年人来说，中老年朋友腰椎管狭窄症更为常见（青年人椎间盘突出会更为常见）。腰椎管狭窄一个最典型的临床表现就是间歇性的跛行，跛行就是瘸，走着走着瘸了。如有这种情况，应该到医院进一步地检查。

治疗上，还是要根据患者自身症状判断。如果你现在还能一口气走几里地或者两三站路都没问题，对生活影响不大，可以选择保守治疗，相反就要考虑手术了。