成为超级学习者的原则

德·蒙特贝洛的故事表明，只要意志坚定，成为一个超级学习者完全可能。但是，超级学习项目并不总是用千篇一律的方法。每个项目都是独特的，掌握它所需要的方法也是如此。超级学习项目的独特性是将它们联系在一起的因素之一。如果超级学习能够被瓶装或标准化，它将只是一种高强度的结构化教育形式。让超级学习变得有趣的东西，也正是我们很难将其归纳为一个循规蹈矩的模式的原因。

无法标准化是一个相当艰巨的挑战，了解了学习原则，或许能规避挫败。遵循原则，你可以解决那些你以前可能从未遇到过的问题，这是靠遵循食谱或机械程序无法做到的。例如，如果你真的理解了物理学原则，你就可以简单地通过逆向思维来解决一个新问题。原则可以让你更好地理解世界，虽然它们不能明确地阐明你应该如何面对一个特定的挑战，但它们可以提供好的指导。在我看来，通过一套简单的原则来实现超级学习效果最好，而不是试图复制粘贴别人精确的步骤或规则。

本书接下来的重点是介绍超级学习的原则。在之后的每一章，我都会介绍一个新的原则，并用关于超级学习的例子和科学研究的证据来进行验证。最后，我将分享这一原则作为具体策略的可能方式。这些策略只是一个很小的例子，但它们可以为你提供一个起点，让你创造性地思考自己面临的超级学习挑战。

目前为止，有9条普遍原则，奠定了超级学习项目的基础。每个原则都体现了成功超级学习的一个特定方面，接下来我会描述超级学习者是如何在项目中灵活选用这些原则以发挥出它们的最大效用的。这些原则如下。

（1）元学习：首先绘制导图。从研究如何学习你想要应对的主题或技能开始。看看如何做好调查，如何利用你过去的能力更轻松地学习新技能。

（2）专注：磨刀不误砍柴工。培养集中注意力的能力。留出大块的时间来集中精力学习，让学习变得简单易行。

（3）直接：勇往直前。针对你想擅长的技能，边做边学。不要因为贪图方便或舒适，就把它换成其他间接任务。

（4）训练：攻克薄弱环节。要毫不留情地改进自己的弱项。把复杂的技能分解成小的单元，逐一掌握，再把它们合并起来。

（5）检索：以测促学。考试不仅仅是评估知识的一种方式，更是创造知识的一种方式。在你对学习效果感到有信心前，先自我测试一下，督促自己积极地检索信息，而不是被动地复习。

（6）反馈：不要回避负面评价。有些反馈很严厉甚至很刺耳，这时，不要让你的自尊阻碍你前进。好好利用反馈，从各种反馈中提取信号，这样你就知道该注意什么，忽略什么。

（7）记忆：别往漏水的桶里加水。要弄清自己忘记了什么，为什么忘记。学会记住知识或技能，不是要现在记住，而是要永远记住。

（8）直觉：在形成直觉前要深入思考。通过对概念和技能的运用和探索来培养直觉。弄清楚理解是如何产生的，不要依靠简单的记忆技巧，要深刻理解事物的本质。

（9）试验：跨出舒适区去探索吧。所有这些原则都只是起点。真正的精通不仅来自追随别人走过的路，还来自探索他人从未想象过的可能性。

根据我对超级学习项目的观察，以及我的个人经验，在尽可能参考了大量的认知科学文献后，我归纳了这9条原则。我将从超级学习者开始研究。如果某人以某种方式完成了某件事，这可能的确是个有趣的例子，但也可能是那个人的癖好。如果有几个人（最理想的情况是我遇到的每一个超级学习者），都以某种方式做成某件事，这就更有力地证明了我偶然发现了一个普遍原则。然后我将这些原则与科学文献进行了对比。认知科学中有什么机制和发现来支持我发现的原则吗？更好的是，是否有对照实验比较一种学习方法和另一种学习方法的区别？科学研究证实了我所见过的超级学习者所运用的许多学习策略。这表明，超级学习者近乎苛刻地强调高效率，他们可能已经找到了学习这门艺术的一些普遍原则。

对你自己的学习负责：决定你想学什么，你想怎么学，以及制订你自己的计划来学习你需要的东西。你是负责人，你是最终为自己的结果负责的人。

除了原则和战术，还有一种更宽泛的超级学习精神，即对你自己的学习负责：决定你想学什么，你想怎么学，以及制订你自己的计划来学习你需要的东西。你是负责人，你是最终为自己的结果负责的人。如果你本着这种精神来进行超级学习，你应该把这些原则当作灵活的指导方针，而不是严格的、非用不可的教条。要想学得好，并不仅仅是遵循一套处方那么简单。你需要亲自尝试，认真思考你所面临的学习挑战的本质，并测试这些挑战的应对方案。记住这一点，让我们开始第一个超级学习原则：元学习。