人生最大的财富，是健康。当高血压无声无息地来到人们身边，侵害着不同人群的健康，我们应该以科学的方法去应对，用平静的心态去面对。当然，控制高血压，更需要持之以恒的精神。每天坚持，日日如一。那么，控制血压的主动权就掌握在您的手里了。

放宽心，用对药，管住嘴，迈开腿，零吸烟——这是医学专家为高血压患者开出的控制血压的五个处方，是一套立体综合降压方案。您的心态是否回归到健康档位？怎样应对不良情绪？怎样让快乐住进心里，不再搬家？怎样管理好睡眠？一日三餐，餐桌上的学问，有多少？高血压患者难道只能天天一样，吃自己不爱吃的东西？该怎样找回属于自己的健康美味？中医食疗，该怎样走进百姓生活？如何登上日常餐桌而不再神秘？运动健身，高血压患者怎样选择？关于高血压，您的疑问，是不是还有许多这本书有高血压患者快乐心灵的密码，餐桌美味的集锦，健康运动的指南。这是一部高血压患者的生活宝典，一本实用的养生手册，一份贴心的关爱与支持。《胡大一教您控制高血压的五个处方》陪您一起控制高血压，拿回健康的主动权。

每天一小步，日久一大步，健康的大厦就会更坚固！