第6章 走出人生低谷的情绪管理

人类是一种情绪化的生物，在喜事降临时，会开心快乐；在遇到不如意的时候，会情绪低落，或者意志消沉；面对痛心的事，常常会情绪失控，拒绝接受现实。情绪就像一阵风，总是在不经意间影响你的心情。情绪的产生和...