进度条转啊转啊转啊转，终于海镜一撒手倒在了床上，和身边的尸山道人肩并肩。
他有气无力的在那大口呼吸着，计算了一下时间，嗯，他现在已经是练习时长十分钟的个人修仙者了。
就在练习结束的最后时刻耳边传缓缓传来了系统的提示声：“恭喜您进入三尸九虫经炼气境界。”
跟众多修仙小说中的内容一样，三尸九虫经的各个阶段是从锻体开始的，接着是炼气、筑基、金丹等等。
系统的提示说明他现在已经脱离了最基础的锻体境界，按照修炼的标准来说他现在的身体素质应该已经超出了凡人最好的水平，这也是为下一阶段的练习所必须要打好的基础。当然这针对的是正常的修炼法门。
而练习三尸九虫经的海镜所体验的东西则是完全相反，就在刚才刚刚进入锻体境界的他，便能明显的感觉到身体之内的三尸虫在疯狂吞噬着自己的所有精气。
在短短的几分钟之间，他的四肢百骸以及经络中所流淌的精气便被吞噬一空。
经脉里面精气都流没了那人就得死，海镜的身体自然还是比较正常的，连忙开始运作，于是肚子便飞快消化起来，不断的将海镜腹中还残留的食物转化为五谷精元补充进他的经脉。
然后海镜便看着刚刚被补入自己经脉的精气，在撑了不到几个呼吸的时间之内再次被消化一空，接着海镜便感觉到饥饿难忍，可是正处于修炼期间的他动弹不得，只能在那儿默默忍耐。
当时海镜都惊了，想着这种练习方法，会不会直接把自己练死，AI女声也及时的提醒了一句：“系统会帮助宿主选择最科学的修炼方法，所选择的修炼方式只会比你自己亲身来练更科学，现在你的感受正是练习三尸九虫经的正常途径中所必经的道路。”
“如果不是需要挑战人体极限的话，那个尸山道人也不用每隔一段时间就做长达十数年的辟谷了。”
耳边传来的话让海镜放心了一些，短短时间之内海镜便饿的双眼都冒了绿光。而他的体内，三尸虫则吃的开心不已。
在他要饿到极限的时候，身体则会突然进入某种状态，海镜发现在这种状态之中，三尸虫的活动全部停滞，而自己的身体则在缓缓吸收着周遭世界所传来的灵气。
伴随着不断进入脑袋中的三尸九虫经相关的修炼知识海镜，知道这是系统判断出他修炼到达某个阶段，身体不堪重负的时候自主帮他选择了辟谷的练习来提升他的身体素质。
可往往轻松不过几个呼吸时间，马上三尸虫又活跃起来，接着修炼继续。
海镜被折磨的头皮都麻了，隔一段时间就休息一会儿，喘口气，接着马上又被丢去承受最极端的饥饿。就这么反复折磨之下，就在海镜觉得自己都快没了的时候，终于系统的修炼进度条转到了终点。
海镜一把瘫在床上，只有喘气的份儿。
大口呼吸了好几秒钟，海镜才有力量缓缓坐起再看，向自己的身体，肉眼可见的自己至少瘦了十几斤，完全是一副寄生虫病患的样子。
身体内的所有脂肪全部被转化为了精气供养三尸虫使用，一点也不剩。而再内视一下自己的经脉海镜，可以看见自己的。头上腹中和下关处的三尸虫已经成长到正常人体内三尸虫大小的三倍有余，此时全都开心的在那扭动着。
而且和普通人身上的三尸虫各有自己的想法不同，这三只虫子在刚才的驯化之中，已经完全和海镜心念相通，几乎成了他身体器官的一部分。
海镜在心中暗暗驱动意念瞬间三尸虫便按照他们的想法活动了起来。
海静连忙深吸了一口气，然后驱使意念使得三尸虫将自己刚才贮存在体内的精气缓缓释放出来。
然后他便通过内视的视角，看见这三只虫子，各自从自己的身上长出了纤长的触角，这些触角沿着他的经脉不断生长在几个呼吸之间，便铺满了他的全身，把每一条经脉都堵得死死的。
以虫代脉！
虽然海镜知道三尸九虫经的训练原理，但是真的看到这一场面时，还是感到浑身发麻。
而就在三尸虫的触角遍布了他的周身之后，这些触角不断地蠕动，伴随着他们的蠕动，还是能感觉到自己的经脉中开始有磅礴的精气在流动。虽然这些精气其实是三尸虫身上携带的，但却和海静自身脉搏中原本流淌着的精气感觉没有任何差别。
转眼之间海静便感觉刚才自己已经虚弱到了极点的身体重新充满了精气，每一条气血充盈之下，之前完全虚弱下去的身体也被瞬间撑得鼓胀起来，海镜抬起自己的胳膊，眼见着自己那干瘦如柴的胳膊上一块块肌肉被气血吹得鼓起，转瞬之间双手都变成了肌肉虬结的模样。
眼见自己的身材快能赶上健美冠军了，海镜连忙道：
“太过了，太过了，收一点。”
意念一动自己原本夸张的手臂居然自己瘦了下去，很快恢复了普通人的水平。
接着海镜便感觉自己的身体非常有活力，试着从床上一跃而起，直接便蹦出了两米多远。
海镜颇为欣喜。
这三尸九虫经在锻炼身体方面也就是达到这样的程度了，锻体巅峰水平，哪怕自己境界提升，身手也不会比现在好多少，毕竟这是一本仙法，不是健身手册。但是随之而来的法术可就有点厉害了。
海镜通过旁边的尸兄观察自己，果然发现自己此时浑身精气充盈，至少已经达到了红色巅峰的水平，以自己现在的能力，已经可以使用三尸九虫经中记载的不少低级别法术。而且系统的学习能力给的非常扎实，海镜达到了炼气初期，所以炼气初期所应该掌握的所有三尸九虫经中的法术，他都已经可以信手拈来。
随手从尸山道人的那封信上扯下一个纸角，向前一抛，砰的一声，一小张纸片直接变成了一团火焰，向前飞了几秒钟才熄灭，纸片化为灰烬。
三尸九虫经是一本蓝色功法，随着自己的境界提升，以后能使用的法术只会越来越高级。至于要怎么快速成长，从刚刚得到的知识中海镜也发现了一条自己现在可以找到的明路。
他看向黑山县方向微微皱眉，把那石像身上的东西吸掉就可以了。