听到一个人抱怨，不满生活中的人和事，我们说是负面情绪，负能量。
抱怨只是自我情绪的宣泄，是一个人的畅快点，如果这种能量得不到转化，那么就会从语言上升到行为去决定事态，生活中这是常态。比如工作中不顺心，因为工资，或者领导，或者管理制度不称心，导致抱怨自己离职的举动。
当这种负能量萦绕的时候，那么自我就会煎熬，懈怠，怠慢，不上心，以及一种精神的枷锁与痛苦。而人生的修行就在于此，因为大的环境改变不了的时候，我们改变不了自己，那么面对的只能是逃避，摆脱。这种行为并不能从根本上解决我们的问题，因为我们必然会在后面的人生经历中依然会在自己的短板中受挫，因为人向往本身的天性自由，补全自己短板的最直接的就是找到那个适应自己天性的环境，而这是逃避的唯一意义所在，但另一点为，即使我们找到了这样的环境，也会面对新的问题和困难点，因为不从自己身上解决遇到的问题，自己也永远得不到成长和新的对自我的认知。
就像我上一声所说，每一个人的心慧都有其人生时间的特性，我们需要的就是在挣扎与痛苦中去诠释升华自己，去不断扩容扩充自己的心慧特性库存，从而自己不断成长，强大，进步自己融合。
当我们出现负能量的时候，当我们不满足的时候，就是上天派给我们修行的机会，所有产生的痛苦都来自于上天安排的劫难，当你认真面对它的时候，就是在对自己负责，如果你坚持于此，请一定保持向往，因为你以后的人生路会越走越宽，越走越顺。
对这种负能量，改变的方式方法，就是一定要找办法让心安静下来，让心清空出来，而这一定是我们自己的事，跨过他就是平原。所以人生的路就像攀爬高山，攀爬的是自己内心的一座座高山，每一座高山都有一个等待的敌我，前路无名之状，会遇到各种妖魔鬼怪，要么灭了我们，要么吃了我们，在自我的丛林中，我们必须一次次攀越登顶，心留向往，才有真正意义上得信仰支撑和自我解脱的机会，唯一信仰的我就是带我们翻山越岭下契合的精神我，即最高我。
所有的负能量，都是我们此生修行下所缺失的，只是需要重新不断的加强和提升，让自我人生重归圆满，回到灵魂的修界和出处。
跨过负能量，就会诞生一个新的特性自我，即这种负能的根本就会反转，变成一种正能量，适应增加到我们心慧的特性包。
这种负能量就前面所说的一个个诸多的我，而它只是当前下产生的另外一种区别于最高我的我。