壹 下厨锦囊 做孩子的专属大厨

给孩子做饭的营养原则

孩子正处在生长发育阶段,营养状况会直接影响孩子的成长。给孩子安排饮食应最大限度地讲究营养平衡。一般来说,饮食能提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水六大类营养素。因此,给孩子安排饮食时要注意,每天的膳食中六大类营养素的比例搭配要恰当,才能满足孩子生长发育的需要。