在本章，你将认识你的完美主义程度，并结合文前的小测试更好地了解自己。

之后，我们将从本质上对完美主义进行思考。我们的目标是，你能在读完本章后说出自己对完美主义的理解，并且能够做出评判，即你是被完美主义所困，还是能从完美主义中受益。