今天和老爸老妈视频的时候，被老妈说了一句，“你已经三十岁了！！”我才猛然发觉，不经意间，我已经到了三十而立的年纪了。可我现在还是孑然一身，房子、车子、票子一无所有，不怪别人，只怪自己挥霍了自己的青春年华，在该奋斗的年纪浪费时间打游戏、睡懒觉，以至于现在自己成为一个105kg的大胖子，除了一身肥膘，啥也没捞着。我知道自己是一个没有自制力的人，做事没有毅力，很多次定下努力目标都半途而废，以至于自己想的很多，但啥都没做成。所以这次，我想通过网上日记的形式记录一下自己，给自己一个坚持下去的目标，每日日记提醒一下自己，不要忘了自己已经是一个三十岁的大胖子了。
身后已无退路，唯有持之以恒，从三十岁开始，把自己打造成一个成功的人。
今天的我，体重105kg，高血压、脂肪肝，一个成功的人首先要有一个健康的身体。所以我的持之以恒从锻炼瘦身开始，这个就先不定体重目标了，能瘦多少就瘦多少。少吃油腻，多吃蔬菜，早睡早起，每晚11点前就放下手机上床睡觉，坚持健身，每晚散步走路2小时，先坚持一个月看看效果。