序

自幼，我母亲就告诉我和我哥哥，不要跟别人说我们的父亲是李小龙。她说：“要让别人在不知道这件事的情况下去了解你。”这个建议很好，多年来，我每次都尽量在谈话中回避这个问题。当然，我的朋友迟早会知道，他们会来家里做客，看见墙上的全家福。尽管对绝大多数小学女生来说，这不过是在穿上旱冰鞋或骑上自行车去玩之前，耸耸肩就可以糊弄过去的问题。但长大成人后，我渐渐开始觉得自己有个秘密要保守，也越来越难在谈话中避而不答，尤其是我开始全职打理父亲的遗产后。如果我刻意回避这些常见的破冰问题，比如“你是做什么的？”“你为何干上了这一行？”我觉得我不仅在隐瞒，更是在遮遮掩掩地撒谎，这让我感觉很不应该。毕竟，我并不羞于做李小龙的女儿——我很荣幸。

不过，我还是得说，人们得知我是李小龙女儿一事后，反应之剧烈，有时甚至影响到了我的身份认同。也许这就是为何父亲关于自我实现的人生哲学（没错，李小龙是位哲学家！）让我产生了极其深刻的共鸣。一个人要怎么才能做到既自豪于自己的DNA，同时又明白出身与自己真正的灵魂毫无干系？真的可行吗？再加上我决定用我的大半生去保护和弘扬一个人的遗志，这个人赋予了我生命，对我意义非凡，可同时我的身份认同不禁变得非常模糊。

“你对父亲有什么印象？”

这是我经常被问及的问题，也是曾深深困扰我的问题，因为我无法清晰作答。父亲在我4岁时就去世了，所以我没太多亲身经历可讲，他也没有像对他的同辈们那样，亲自传授我真知灼见。我连一封他专程写给我的信都没有。尽管无法解释，但我依旧觉得自己非常理解他。我要怎样才能说清楚，那些“认识”他的人未必真的理解他？

我逐渐意识到这些感觉——关于他本性的感觉——就是我对他的记忆。我对他的理解不掺杂半点冲突、伤害、嫉妒或竞争，甚至也没有将他想得太过传奇。我熟悉他的爱，他的能量印记。我之所以熟悉，是因为这就是我们在成长期认识父母的方式——靠感官去认识。大多数孩子在4岁之前，很难在玩耍中形成完整、成熟的认知记忆。随着成长，我们才能依照文化结构去解释我们已经吸收的东西，并学着与之互动。这就是为什么我们小时候经常犯错，因为我们无法通过微妙之处去理解事情的整体。我们缺乏足够的生活经历，但我们确实能感受事物的本质，在某些方面甚至比成年人还敏锐。父亲用他慈爱的光芒照耀着我，我记得清清楚楚。我记得他的本性。我记得他。

我父亲在许多方面都是出类拔萃的——聪慧、有创造力、博学、善技、积极奋进，他非常努力地全方位修炼着自己。他曾说：“人们可能不相信，但无论做什么我都会花大把时间精益求精。”他不仅努力强健体魄，更注重塑造思想、提升自我、精进修行、开发潜能。他还会在一些小事上下功夫，比如练就一手漂亮的书法，在写作和口语中讲求语法正确，靠讲笑话加深对口头会话的理解，学习如何执导电影——诸如此类，不胜枚举。最终，他所创造的遗产，在他谢世47年后仍别具意义。

理解和践行他的哲学，让我学到了一件事，那就是你不需要成为另一个李小龙，也能活出充实的人生。相信我，作为他的女儿，我希望企及他哪怕十分之一的成就，成为人中楷模，走他的老路。这种自己给自己的压力，令我不堪重负、战战兢兢，曾数次让我的人生停滞不前。

而每每此时我都会深吸一口气，提醒自己：李小龙并不希望我成为李小龙。谢天谢地。你会在这本书里发现，他希望你成为最好的自己。李小龙是谁和你毫无干系，因为你就是你。其实，李小龙本人也有一大堆不擅长的事。他不会换灯泡，不会煮鸡蛋。我还想看看他组装宜家家具的样子（想象一下，肯定是家具被砸得七零八落，扳手被懊恼地用力一掷，胡乱插进了墙板里）。但撇开这些，他的话能鼓励你思考该如何实现自我，借此看清自己——看清引领你前进的潜能是什么，以及该如何培养你的潜能。你会变得像我父亲一样特别，一样闪耀，一样振奋人心，一样精力充沛，不过是以你自己的方式去成长。不仅如此，你还会最终拥有一种专注于目标的感觉，给你的内心带来平静和欢喜。

毕竟，这就是我做这件事的原因。不是因为那些印着李小龙的T恤穿起来很酷（虽然的确很酷），而是因为我自己也被他的一言一行深深打动和治愈了，一如你即将读到的那样。若非发自肺腑地认为这件事值得去做，值得发扬光大，我不会用我的大半生去传递父亲留下来的精神遗产。我想让你了解他的睿智和鼓舞人心，就像我对他的理解与体悟。我希望你能收获哪怕点滴的精髓，为自己的生活贡献一些有价值的、美好的东西。但愿你能在字里行间与我的家庭故事产生共鸣，从中发现你自己的影子。

我有什么资格来指引你呢？我不是研究员、教育家、心理治疗师，或者人生导师。除了熟知李小龙外，我没有别的专长。而且这种熟知，也并非建立在对时间、地点和事件的大量考据之上。我的专长是了解他，为他所爱，珍惜他留下的礼物，尽我所能地遵循他的教诲，去努力寻找自我。

纵然我没有相应的学位和专业知识，但我仍然写了这本书，作为一种方法、寓言和剖白。对于那些在精神之旅上走得深远的人来说，这本书有些地方可能显得非常浅显。这是有意为之，因为我希望让广泛的人接触这些思想。不过你读得越细，所得越深。愿你能和我一起探索这潺潺流水的去向。

我将在书中尽我所能，介绍父亲关于“水”的哲学和对此我个人的理解，多年来我一直浸淫在他的生平和思想之中。可能你还不熟悉这一理念，它源自我父亲对习武的理解，而本书将以此借喻一种最为投入的人生。在我看来，“像水一样”强调的是将流动与自然寓于生活之中。水随器聚形，亦柔亦刚，简单自然，而且总有办法保持流动。想象一下，你能否变得那么灵活、敏感、自然、势不可当？对于我父亲来说，“像水一样”就是武艺的巅峰。对我来说，则是做人的巅峰——成为一个善于表达自我、强大而自由的人。

我由衷地认为我父亲是20世纪比较著名和深刻的哲学家之一。持这种观点的也不止我一人，只是了解他这一面的人不多罢了，因为他是位动作影星和武术家——因此在一定程度上人们容易看轻他的学识。提到哲学家，我们想到的通常是著书立学之人或是那些发人深省的演说家，不会联想到动作影星。但透过我父亲的生平和他留下的文稿，你会发现他远不止于此。

你可能会惊讶于我不怎么看重原始资料。我无意描绘一个纯粹的李小龙，只想呈现他的能量。我也不是要字斟句酌地精准解读他的意思。我觉得他的哪些话能为我所用，帮我阐述想说的内容，就会援引过来，再行编辑，使之易于理解。我使用不同类型的语言（俚语、俗语、特定文化中的表述），以尽可能实用的方式表达我的观点。书中基本默认使用了男性代称，因为父亲的原话通常如此。但请记住，这本书是为你而写——无论你是谁，无论你是怎样的人。

多数时候，我仍是在这些深刻思想的表面打着水漂而已。书中的许多概念都早有专书论述，建立起了完整的实践方法，因此本书并未打算深入某个领域。相反，最好将它视作一本入门读物，一种对充满丰富可能性的人生的探索。作为你的引路人，我也还在学习和成长。不过，正如我父亲所言：“美好的人生是一个过程，不是一种生存状态；是一个方向，不是一个终点。”

在进入正题之前，我想提醒你本书势必会有一些迂回之处。有时我建议你动用意志力，而不出几页，我又建议你放弃自我意志。这些看似矛盾之处可能会令你气恼，但它们并非真的自相矛盾，只是针对不断变化的情况做出的不同反应罢了。请记住，我父亲的哲学（即“水”的哲学）实际上如同一个包罗万象的生态系统。当你觉得前后矛盾时，请想想水的本质（它的柔顺、它的生命力），而我也会尽我所能地讲解清楚。

最重要的是，我们不要采取任何僵化的立场或做法。毕竟，这是一本像水一样的书，而生活也并非一成不变。只消想想诸如突然爆胎或得到意料之外的奖金这种事就明白了。我们要腾出空间接纳生活的波折和起伏，学着在这个过程中变得灵活、敏感、自然、势不可当。但想要最大限度地发挥自身潜能，让整个生命流动起来，并非一朝一夕之功。就在你初尝成功滋味、自以为一切都了然于胸时，新的挑战会将你绊倒，旧有的种种制约会露出它丑陋的嘴脸，让你备受挫折，恨不得冲着墙壁拳打脚踢。而此时此刻，你将再次面临选择，要么放弃，要么成长。

遇到这种情况，不妨想想我父亲的一席话：“人必须有技巧地经受挫折才能成长，否则他不会有内在的动力发展出自行应付世界的手段和方法。”确实如此。如果从未遭遇过任何艰难或棘手的事，第一次碰上时，你会被打倒，无所适从，可能只想蜷缩在地板上。所以，试着以挫折为师，甚至还可以为友。试着倾听它想说的话，听听它想对你、你的能力、你的信念、你有待拓展之处、你真正追求和热爱的东西说些什么，接受它的指引，充分了解自己。我保证，久而久之，你的生活会变得更加开阔，也会逐渐感受到强大与自由。

在这场与水相伴的旅途中，我们还会谈到令人充满能量的专注与快乐。我们会探讨如何应对失败和不断变化的环境，如何培养对自己和这场旅途的信心，如何在生活中保持觉知，以及如何专注地实现内心的平静。

这项工作激动人心，但到底是项工作，会有差池，会有障碍。不过我们打的是持久战。这是我们毕生的修行。毕竟，人生本就该充实地度过。我们要对生活抱着一种全情投入的态度，要在毕生的修行中寻找对我们有意义、能培养乐观精神的东西。我们可以承认这需要努力，也会遭遇失败，但却有可能从中学习和成长，越变越好。我们会学着以一种既放松又做好了准备的姿态对待人生的修行，成为最好的自己。还有最重要的，记住，我们并不是要成为李小龙。我们是要努力活出完整的自己。

顺带一提，其实你已经开始修行了。我们都在生活中持续修行着。虽然你可能并未完全意识到这一点，但我们之中无人不在努力追求更好的生活。毋庸置疑！本书提供的只是另一种如何实现美好生活的观点。既然你对这本书有兴趣，想看看它能带给你怎样的启发，可见你有意在自我探索的道路上更进一步。因此，不妨顺流而下，以此为乐，一起来做一场伟大的实验吧！

说到底，一切都是为了找到你所热爱的东西、你的动力、你的梦想、你最本质的自我。所以请做好准备，在我们前进时不妨保持这样的心态，借我父亲的话：

不紧张，做好准备；不思考，也不幻想；不僵化，灵活变通。全心全意地活着，觉知，警觉，准备好迎接任何可能的未来……