全真内功，玄门上乘功法。
郭靖起先跟江南七怪学习武功之时，进度甚慢。
多亏马钰花费两年左右时间，传其全真派内功，为郭靖的内力修行打好基础，才使得他能够在日后重新学习江南七怪所传武功时势如破竹。
洪七公传授降龙十八掌时，也曾对郭靖进度之快感到不解，直到经过一番仔细询问，得知其学过全真派的内功，这才觉得理所当然。
乃至多年后，杨过出现时。
郭靖都曾对其反复叮嘱诸多门派武功皆可有所涉猎，唯独全真派内功务必勤加修炼。
修行进度称不上迅猛，却胜在稳扎稳打，不会出错。
在李长澜看来，全真派内功比不比得上九阴真经和九阳神功，又或者是先天功，这类大名鼎鼎的功夫姑且两说。
全真派内功心法，绝对无愧“武学正宗”四字。
最重要的一点。
李长澜很确定对于如今的郭靖，他仅仅稍微略施手段，就必然能成功从郭靖手中学到此功法。
李长澜口中包子吃着吃着，眼泪就掉了下来。
郭靖见前一秒李长澜还吃得正香，下一秒就开始痛哭流涕，哭得是撕心裂肺，不禁担忧道：“这位兄弟，你怎么哭起来了？”
李长澜抹了把泪水，双眼通红，哽咽道：“我吃着包子，忽然想起了我的一个小兄弟。”
“她命苦啊！”
郭靖见李长澜声音悲痛，泪水不止，再看着李长澜身穿一身破破烂烂的乞丐衣服，连忙出声安慰：“别哭了，有什么事情慢慢说。”
“你要不跟我说说，我看看能不能帮到你？”
李长澜摇了摇头，抽噎了几声。
他好几次想要说话，都因为情绪过于激动导致发不出声，那模样看得郭靖更是难受至极，动了恻隐之心。
“你不要着急，慢慢说。”郭靖轻轻皱着眉头，缓声道。
李长澜深深吸了几口，尽可能缓和呼吸。
“你不知道，我有位小兄弟自幼丧母，受了精神刺激，年纪轻轻就得了失心疯，时常发病，一旦发病整个人六亲不认，最喜欢对身边人施以暴力手段，直到没了力气才肯罢休。
她父亲因为过于思念妻子，对于她的看管和监护，更是达到了一种近乎病态的程度，十几年时间都将她囚禁到一座小岛上，不让她与外人接触。
数个月前，她终于无法忍受这种寂寞孤苦日子，孤身一人偷跑出来。
我在旅行途中与她偶遇，见她可怜，便二人结伴同行，长时间相处成了很好的朋友，平日里无话不谈。
我私下乞讨数月攒够银子，前不久刚带她拜访过名医。”
郭靖听着李长澜口中这位“小兄弟”的遭遇，一颗心也跟着提了起来，攥了攥拳头，“哦？不知道大夫怎么说，可否能治？”
“难，实在是难啊……”李长澜揉着通红的眼睛，哀声道，“名医跟我说，她这失心疯并非身体疾病，而是精神受了刺激，吃药固然能起到些许作用，可主要也就仅仅能安神补气。”
“若是真的想彻底医治，非全真派内功心法所不能行。”
郭靖神情微怔，愣愣道：“全真派心法？”
李长澜认命般点点头，颓丧道：“是啊，全真派内功乃是玄门上乘功法，锻炼身体五脏六腑的同时，更能调养心神，去除人的妄念思虑，乃是最佳养练凝神功夫。
这门功夫对于患了失心疯的人来说，医治效果非凡。
可我一个小乞丐，哪里去得了终南山拜访全真派这种大门大派，先不说路途遥远，我身上没有半分盘缠，即便真的侥幸去了，道长们愿不愿意见我也是两说。
更不用谈，全真派向来只传门徒的重要内功了。”
郭靖全然没意识到，他已然落入李长澜圈套之中。
郭靖想到马钰道长所传内功心法，竟是可以救人性命，并未怀疑李长澜所说，只是觉得欣喜，当即露出一副笑容。
“怎么这么巧，全真派内功我会啊！”
“你！你会全真派内功！”李长澜颤抖着手指，瞪大了眼睛，看着郭靖，难以置信道。
“没错，如假包换。”郭靖笑了笑，不仅丝毫没有怀疑李长澜身份来历，反而将自己来历主动娓娓道来。
“数年前，我曾经在马钰道长教导下，学得全真心法，我这就将口诀传授与你，你在我这学了去，回去传授给你那位小兄弟，想来就可以治好他的毛病了。”
李长澜先是神色惊喜，随后整个人情绪再一次低落下来。
他犹豫着在原地走了几步，担忧道：“这不好吧，我听说大门大派对于自家功法极为看重，从不外传，全真派的道长若是得知此等重要武功，被我一个小乞丐学了，岂不会怪罪与你我？”
郭靖听着李长澜的担心，立刻出声解释道：“你大可放心，马道长是好人，他肯定会理解我这么做的。”
“而且，我的几位师傅一直教我，行走江湖仁义为先，善字当头，能帮人一把手的时候就应该果断出手相助，他们得知我帮你兄弟治好了毛病，他们不仅不会怪我，说不得还会称赞与我呢！”
李长澜见到郭靖的侠义心肠，生出几分佩服。
他自认是做不到如郭靖这般善良，也没有被感动到而产生模仿学习的想法，却也不得不为郭靖这份着实非常人所能有的善良和胸襟，而心生感叹。
“那，多谢了！”李长澜不再继续推脱，与郭靖往旁边走了几步，来到稍微安静一些的地方。
“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消……”郭靖认真背诵着马钰道长曾经传授他的心法口诀。
李长澜听了一遍便已然记住。
至于其中诸多隐喻术语和专业词汇，还有不易理解的地方，郭靖更是毫无保留的详细解释，明明白白告诉给了李长澜。
等到李长澜将全真心法通篇理解通透。
他心里对于全真心法更是高看了一眼，认其不俗。
全真心法修行进度算不得突飞猛进，一日千里，可每一步提升都是稳扎稳打，称得上是基础牢固，极难出错，且越往后进度越快，永无止境，功力可以无限增长下去。
先不说全真七子修炼这套武功，功力如何。
要知道几人普遍都是中年出家，没跟王重阳学几年功夫，却还都能活到八九十岁的年纪，足以显露其功法与威力相比，更注重道门理论，追求阴阳调和与修道养心之说。
更重要的是，全真心法竟然能够行走坐卧时刻运行。
实为一部神奇功法，若是能够坚持修炼，内力的深厚和精纯程度又当到达一种怎样地步？
李长澜内心暗喜，脸上却是装出戚戚之色。
李长澜眼睛转了转，快速从上到下扫了一遍郭靖，再一次将主意打到了郭靖的包裹。
记得包裹里装有黑貂皮，十斤黄金来着？
啪~
此时。
远处一颗小石子化作弧线，砸到了李长澜脑袋上。
“谁砸我？”李长澜不爽道。