序

2018年《考试脑科学》刚刚上市的时候，它还是一本几乎要停印的图书。我很荣幸地成了发掘它的第一个读书博主，卖力地把它推荐给了我的粉丝。此后，《考试脑科学》掀起了一阵购书浪潮，据编辑说，现在年销售量能达到400万册。但它只是国内引进的利用脑科学规律来学习的第一本书，它的应用领域也比较狭窄，只针对考试和记忆训练。

那么有没有利用脑科学来彻底解构学习的书呢？编辑来找我的时候，我就推荐了这本《学习脑》。本书的作者是一位应用脑科学家，他深刻了解如何解构脑科学，以及如何用脑科学来应对学习的各个方面。

不仅仅是应对考试，你还会从本书中学到如何获取知识、理解概念、对抗直觉、学习复杂回路、留存知识等等非常必要的方法。

“工欲善其事，必先利其器。”学习的“器”，并不是任何文具或者书本，而是我们的大脑。只不过千百年来，很多人并不知道如何磨炼这个“器”，所以产生了很多伪科学的方法：从古代的头悬梁、锥刺股，到现代的“蒙眼识字”，从让小朋友死记硬背，到过分关注“专注力”。这些或血腥或费劲的方法都显示了一点：大脑对一般人来说是一个黑盒，虽然我们要用大脑学习，但是你不知道大脑是怎么工作的。

脑科学对于学习的作用，就像是解剖学对于体育科学的作用一样。健身房的正规教练都学过肌肉解剖，知道肱二头肌和肱三头肌在哪里，这样才可以设计科学的动作，正确地训练。

同样，教师和家长，还有学习者本身，都需要知道大脑是怎么运作的，才可以设计好科学的学习计划，而不是“头悬梁、锥刺股”，盲目地胡乱操练。

但是大多数的脑科学书籍，对于一般人来说都很艰涩难懂。就像健身的时候，我们需要的不是一本肌肉解剖书而是一本健身指南一样，我们也需要一本基于脑科学的学习方法书，而不是一本把脑科学的原理和脑的解剖生理讲一遍的教科书。

从这个意义上来说，这本书是非常宝贵的。它是一本系统的脑学习指南，晦涩的内容非常少，都是坚实的科学原理，以及将其落实在日常生活中的方法。

相信你读了这本书，就会发现大脑是一把“利器”。在开辟生活和学习的新天地时，你的利器将指引你无往不胜。

屠龙的胭脂井
2022年5月