出汗了就浑身臭臭的，真难受

青春期男孩子的困惑：怎么会是“臭男人”？

上完了体育课，楠楠似乎意犹未尽，又约上了好朋友一起在操场上与班里的同学玩起了篮球。只见同学将球传给了楠楠，精力充沛的楠楠左突右冲，然后双手投球，“球进了！”楠楠抑制不住内心的兴奋，振臂欢呼道。不一会儿，楠楠就感觉衣服已经被汗水湿透了，他索性脱下衣服，光着膀子就冲进篮球场。

天快黑了，在球场上疯了一下午的楠楠背着书包坐上了回家的公交车。在车厢里，楠楠一手抱着外套，一手拉着扶手，还在回忆着刚才的球赛。这时，旁边座位上的小女孩叫了起来：“妈妈，这个大哥哥身上好臭呀！”大哥哥？难道说的是我吗？楠楠有些不好意思，嗅了嗅自己身上，还真有一股臭味。最近也不知道是怎么了，每次出汗后，身上都会散发一股臭味。楠楠一边想着，一边把身子朝另外一边挪了挪。晚上回到家洗澡的时候，楠楠特意用香皂抹了三遍，还偷偷用了一些妈妈的香薰沐浴露，直到嗅到自己身上香喷喷的，他才穿着衣服从卫生间走了出来。

没想到第二天早上，贪睡的楠楠起床的时候已经是七点半了，他连早饭都来不及吃，就朝学校跑去。满头大汗跑到了教室门口，正听到上课铃声响了，楠楠不禁长吁了一口气。不料坐到了位置上，同桌娜娜直喊：“楠楠，你怎么这么不讲卫生呢？天天不洗澡。”这话引来了周围不少同学的侧目，楠楠辩解道：“真的不是，昨晚我洗了很多次呢？”说完，又嗅嗅自己身上，衣服已经被汗水浸湿了，果然散发出一股臭味，他心里满是疑惑。娜娜偏过头，摆摆手说：“怪不得，我妈妈老是说‘臭男人，臭男人’，原来，你们真的很臭。”楠楠听了，有些哭笑不得。看来，晚上回家要问问爸爸，这臭男人是怎么回事？自己难道变成了一个臭男人了？

爸妈送给楠楠的话

孩子，你们经常听到的“臭男人”并不是指男人身上真的有臭味。到了青春期，爸妈就猜到你会被自己身上因出汗而散发出来的臭味而困扰，尤其是你们在面对班里女孩子的时候，或者在公交车上的时候，别人的侧目、议论都让你感到很难堪，甚至恨不得找个地缝钻进去。而且，这样的情况好像改善不了，即使你回家用香皂洗了无数遍，喷了妈妈的香水，只要一出汗，还是掩盖不住那臭臭的味道。其实，这闻上去很臭的味道却是你青春期特有的标记，在尚未进入青春期之前，你身上是没有那种臭味的。但当男孩子进入了青春期，就会发现，一运动就喜欢出汗，而一出汗就会有臭味，这是男孩子处于青春期特有的身体变化，你根本不需要为此感到害怕或担忧。

你需要了解的知识点

对于男孩子来说，在出汗之后稍微有点异味，是不用过多地担心的，因为这样才显得自己有男人味。下面，爸妈将为你说说这“臭味”的来源以及延伸出来的知识点。

1.“汗臭”是怎么来的

许多男孩子感到很奇怪，在进入青春期之前，自己浑身可是干干净净的，虽说不上香喷喷，但却没有什么异味，难道青春期的到来也带来了那刺鼻的汗臭吗？在青春期前，由于你身体中的大汗腺尚未成熟，分泌功能并不发达，所以不会出现汗臭。当你进入了青春期，身上开始长毛，特别是腋窝里也长出了浓密的毛毛，其实这就是汗腺排出体液的通道。这时候，你身上的性腺分泌旺盛，大汗腺分泌功能增强，而大汗腺分泌物经体表的细菌分解后可以生成许多不饱和脂肪酸和氨，从而散发出臭气。

青春期汗多汗臭是因为大汗腺腺体比较大，主要存在于腋窝、肛门等处。大汗腺分泌弱碱性物质，分泌物浓稠、含铁多，且含有蛋白质成分，故容易散发出酸腐的气味。大汗腺分泌汗液由神经支配，不受暑热影响，但受性腺影响。

2.如何区别“汗臭”与“狐臭”

有的男孩子看多了电视广告，想当然地认为汗臭就是狐臭，其实这是错误的看法。那么，相对于汗臭，狐臭是什么呢？狐臭又称腋臭，是由腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中散发出的一种特殊难闻的气味，它主要是由于腋下大汗腺分泌物中产生的挥发性脂肪酸，被一种特殊的链球菌感染后分解产生的一种难闻的气味。

有的狐臭是遗传性的，一般在两腋窝处，这两处的汗腺由于基因的缘故，分泌的汗液过于黏稠且含有异味。另外，狐臭与流汗并没有直接的关系，虽然流汗时也可能伴随着狐臭，但有的人并不会，这主要是遗传的因素所致。

3.如何减少臭味

当然，出了汗，身体散发出臭味，这是不可避免的，也就是说，不能完全根除身体的臭味。那么，如何才能减少那些臭味呢？你只需要在生活中经常换洗衣物，多注意个人卫生，就能减少汗臭。另外，出汗对身体的健康有好处，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。