第6章 006体质提升！纠缠！

阳光斜斜打进房屋，因为窗户框的阻隔，在地面上印出道道不完整的光斑。

谢安微闭双眼，心中平静。

处于一种无思无想却又能控制自己意识的奇妙状态中。

他的身躯半蹲，双手前伸。

他的身体不时微微晃动，调整动作，让自己处于当前最佳的坐桩姿势。

全身各处有着细小的如同轻水流动的触觉。

这些“水流”不断向着肌肉和皮肤处涌去。

被水流覆盖到的地方，有暖意浮现。

时间缓缓流逝，谢安面部和脖子逐渐变红发热。

而隐藏在衣服下的肌肤，也同样变红发热。

经验逐渐丰富的谢安知道，这是因为静桩功入门后，超过十五分钟，就会从身体内部养分，不断滋养肌肉和皮肤，提高身体素质。

这一过程虽然非常隐蔽细微，却因为时间的原因，逐渐外显。

从外界来看，就是全身皮肤变红发热。

如同渐渐煮熟的大虾。

当谢安明显感觉到身体开始发烫时，他终于睁开双眼，停止修炼。

过犹不及。

当身体出现发烫的感觉时，如果继续修炼下去。

不仅没有了提升效果，反而会损害身体。

耗费身体本源，变成病秧子。

一般来说，一次修炼四十分钟为最佳。

当然，也要结合个人实际，调整修炼时间。

谢安静桩功刚入门几天，身体素质提升不大。

从周二开始，谢安就顿顿吃肉。

四五天的时间，已经吃掉了一百多块帝国币。

他的身体如今逐渐健壮。

脸颊两侧都有了点肉。

整个人看着更加协调。

之前因为太过瘦弱，甚至有一种头大身子小的观感。

利用深红面板提升静桩功时，身体状态也随之提升，比例稍微好了一点。

而这几个大吃大喝，肩膀又宽了一些。

头肩比勉强算是正常区间。

谢安停下修炼后，并没有直接坐下休息。

他走到客厅，这里有他自己用粗布和砖头制作的简易锻炼器材。

静桩功突破初期，会有一段身体素质提升的高峰期。

这段期间内，不仅要吃好喝好充分补足营养，而且还要在修炼静桩功之余，综合锻炼身体。

身体素质只靠吃并不能得到有效的提升，静桩功也只是提取体内营养帮助提升肌肉和皮肤。

唯有同时加上科学的综合锻炼，才能使得这段体质提升的高峰期达到最佳效果。

谢安私底下悄悄测试过自己身体的综合体质。

他的综合体质已经达到同学们的平均水平。

臂力达到七十公斤。

拳力达到一百四十三公斤。

爆发速度自己一个人没法测。

但和金学贵在平时的打闹中，也有了大约的估测区间。

百米应当是十三秒到十四秒之间。

差别有点大，但也只能这么模糊计算。

这是周四时的测试水平。

谢安这两天身体素质又有提升，再去测试，应当更高更快。

高考科目中，桩功和文化课，谢安估摸着自己能够拿到优秀以上成绩。

也就是甲平。

身体素质却成为影响自己考试成绩的短板。

武道高考中，身体素质的往年划线。

臂力要有一百二十公斤。

拳力需达到两百四十公斤往上。

爆发速度需达到百米十二秒内。

这些数据都是硬杠杠。

过不去就是过不去。

这这还只是最基本的。

谢安高中后，不止一次听到，每年高考时，会有一些人的成绩好得夸张。

臂力达到二百公斤，拳力有四百多公斤，而爆发速度达到了百米十秒以内，并且静桩功也能得到甲平以上评价。

这样的成绩，已经够格拿初级武徒证书。

即使不去上武道大学，也可以去一些小点的武道馆当老师。

不过这样的优秀学生，都是人中之龙风，一些好的大学都会相互争抢。

因为在同样的年纪，能将身体素质提升到这种程度，说明潜力也更大，今后的成就同样更高。

怎么可能去放弃读取武道大学，去小小的武道馆当武徒呢。

谢安不求自己能够达到这种高度。

他也知道短短两个月的时间，并不现实。

他的短期目标，就是将身体素质提升到武道大学录取线。

时间在谢安的修炼中缓缓过去。

晚上，谢安炒好菜，坐在凳子上等待姐姐下班回家。

心中一动，一道只有他能看到的面板出现。

姓名：谢安

武学：静桩功（入门）

属能：0（30%）

升级能量：0%

看到属能那里只有30%，谢安叹了口气。

第一次花费不少，足有五十帝国币。

但也让属能增加到1。

但现在他已经吃了六天的肉。

属能却只有百分之三十。

并且为了测试肉类是否对属能增加的影响，谢安这几天每天所吃的肉类都不相同。

测试发现，牛肉的效果最好。

相同分量能比其他肉类多1%。

但即使后面的肉全部换成牛肉。

属能的增加，还是显得缓慢。

虽然早有猜测，但事实出现在眼前。

心中难免有些失望。

谢安预计还需要半个月左右，才能使得属能再次增加到1。

至于属能达到1后，攒着不用会不会积攒到数值2。

谢安目前只是猜测，还需要证实。

就在谢安观看自己的面板数值时，他听到楼下有声音传来。

是一男一女的争吵声。

其中女声极为耳熟。

谢安站起身，走到床边抬眼向下看去。

单元楼下，一男一女相对而立。

男子正拉扯着女生的衣袖，面色扭曲喊着什么。

女子使劲甩着衣袖，想要从男子手中扯出自己的衣袖。

奈何男子力气大，女子挣扎一番不仅没有拉出衣袖，反而浑身衣服都变得散乱起来。

小区内的很多人都围在周围看着。

但无一人上前。

“王八蛋！”

谢安突然愤声怒喝。

他双目圆睁，怒火中烧，急冲冲打开房门向楼下冲去。

没有任何一个弟弟能在这个时候一缩！

心中焦急，他甚至连自己家的门都没扣住。

单元楼下被男子扯住衣袖的女子，正是他的姐姐谢静。

那名纠缠姐姐的男子，不是丁正还能是谁。

“咚咚咚。”

谢安三步并作两步向一楼跑去，提升后的身体素质已经如同常人，动作迅捷。

不到十秒，他已经冲出单元楼。

“给我放开！”

谢安猛地一声大喝，捏紧拳头，如同蛮牛一般，向着丁正撞去。