现在是半夜，我半夜写记录的次数不多，因为这个时间段最容易有负面情绪。
不过要论灵感和思考的结晶，负面情绪里掺杂的闪着光的智慧和哲理，其实也不少，但我能否抽离那些杂乱的恶意，留下晶莹剔透的答案，这依然是个技术问题。
现在主要在思考的，是关于情绪价值的问题。
之前有看到朋友问，怎么样才叫给别人提供情绪价值？
我给出的回答是：像在意自己一样在意别人，像在意别人一样在意自己。
但我自己也是对此抱有疑问的——很多人不知道什么叫爱自己，又要怎么理解什么叫在意自己呢？
而且，我自己也陷入这样的困局很久了。
我能够为他人尽心竭力，但即便知道很可能不会得到任何好处，甚至感谢，在之后我也会觉得有些不满和丝缕悔意。
这不应该。
这绝不应该的。
如果事先就知道会发生什么，之后绝不该去后悔，可我确实是知道，究竟从何而来的后悔？
也许说到底，我依然试图相信会有所回报。至少，我觉得应该被感谢。我的道德素养要求我学会感谢，也告诉我，受人恩惠，被感谢也是必要的。
是，现在倒是搞清楚了些许。只要我依然保持这样的素养，后悔大概就不会停止吧。
那么还有一个问题，就是所谓情绪价值要如何体现？
最直观的理解就是，能让别人心情好起来，就是情绪价值高的体现吧。
没有物质上的收益，心情也没有更好；既没有得到回报，也没有被提供情绪价值。
这就是我所一直在抗拒接受的事实，也是让我不断感到后悔的根源。
唉，好吧，看来我自欺欺人的时候也不少...指不定还有多少我不曾考虑明白的问题，至今还古板地把自己蒙在鼓里。
但至少解决了一个。
我的帮助，应该得到对应的感谢，因为我的帮助是有价值的，我希望能被尊重，我也绝对有被尊重的权利。
我的不舒服，就是来自于没有满足“我要得到尊重”的需求。这令我无比在意。
倒也是，我自然是会在意自己的感受的。
否则就不叫爱自己了。