第一章：体育生涯的开始
第二章：训练，比赛，特招初中
第三章：质的变化，巅峰的开始
第四章：伤病
第五章：高中
第六章：最有意义的一块奖牌
第七章：全国赛
第八章:冬训
第九章：备战体考
第十章：准备高考
第十一章：失败，低迷，自我怀疑
第十二章：走出黑暗，接受现实
第十三章：恢复训练，高原集训
第十四章：重回巅峰
第十五章：“体考”
第十六章：跑步的意义
第十七章：大结局