第68章 一天20万个俯卧撑是什么贵物

鸣人挠挠头。

实在很费解。

“凯多老师，以我现在这样的训练量，每天30个俯卧撑，仰卧起坐，靠墙深度，引体向上，外加3公里长跑，能跟得上吗？”

鸣人好奇地问。

“吾啰啰啰……”凯多闻言失笑，“鸣人，这点训练量对修炼铁块的人来说，远远不够。”

“你知道吗？有个海军当初修炼六式的时候，一天20万个俯卧撑。”

鸣人哑然失笑，黄豆大的汗珠从脸颊滚落，20万个俯卧撑。

这是个人吗？

一天24个小时，每个小时60分钟，每分钟60秒，一天总共86400秒。

他一个人一天24小时不吃不喝不睡，每秒做2.3个俯卧撑。

简直是离谱他嘛嘛给离谱开门，离谱到家了。

凯多看鸣人一脸不信，“怎么，你在质疑我的话？”

鸣人挠挠脸，“倒不是质疑，只是，一天20万个俯卧撑，对我来说，似乎太夸张了点，毕竟，我每天要睡觉，刷牙洗脸，去忍校上学。”

“根本做不到一天20万个俯卧撑啊。”

凯多平静地说，“我只是说有个人可以做到，我又没说一定要你照着他这训练量来。”

“一天做20万个俯卧撑，就能天下无敌的话，那我们还练什么霸气，开发什么果实，都上杆子原地做俯卧撑就完事了呗。”

鸣人捂着后脑勺，“说的是啊，凯多老师，我也是这么觉得。”

“在忍校的时候，我就深有体会，明明在考前拼命地做了海量的练习题，可是考试的时候还是没什么用。”

“该不会的，还是不会。”

“于是，我明白了一个道理，量变不一定引起质变，铁棒能磨成针，木棍，只能磨成牙签。”

凯多眉头一皱，“鸣人，不许妄自菲薄，你在老师眼里，可是个天资卓绝的学生，只要你肯用心，肯努力，学会铁块，只是迟早的事。”

鸣人从地上站了起来，捏紧拳头，对凯多九十度鞠躬，“凯多老师，请开始训练我吧。”

凯多丢开手里的狼牙棒。

鸣人好奇地问，“凯多老师，今天不用棍棒教育了吗？”

凯多轻笑一声，指着结冰的河面。

鸣人的神色也跟着僵住了。

“寒冷是对肌肉最好的刺激方法，能够尽快让你体内的血液活动起来，加快体内血液的流动，让肌肉紧绷硬实。”

鸣人闻言倒吸一口冷气。

“凯多老师，真的要在冬天下河（屏幕前的读者老爷千万别学，这里的修炼纯属扯淡，请不要代入现实）吗？我怕我一下去，等下爬不上来。”鸣人暗自捏一把汗。

凯多不以为然，“怕什么，有我捞你呢。”

“喝口酒暖暖身子再下去。”

鸣人摆摆手，“不行，小孩子不能喝酒的。”

凯多想来也是，指着旁边的空地，“先活动活动身体，做一些暖身运动，让体温自然下降，下水前，对自己的腰，膝盖，肩膀，肘关节等部位进行按摩五分钟，减少寒冷对五脏的刺激。”

鸣人纳闷问，“您刚才不是说要尽量刺激血液流动吗？现在又要减少五脏的刺激？”

凯多闻言笑了，“我是担心你一下河立刻就冻死在里头，让你按部就班地来，没让你一猛子就跳下去已经很不错了。”

鸣人点点头，“不愧是凯多老师，想的就是周到。”

鸣人脱得只剩下一条裤衩，寒风凛冽，如刀一般开始猛烈地刮着他瘦小的身躯。

光是在寒风中站着，就已经让鸣人忍不住开始牙根打颤。

他就像一只被扒光羽毛的秃尾巴鹌鹑在其中瑟瑟发抖。

凯多看了他一眼，“开始做暖身运动吧。”

“是……”鸣人浑身发抖，不断用双手在身上的各个关节部位来回摩挲着，尽快让自己的身体暖和起来。

做了五分钟的暖身运动。

还是觉得冷的雅痞。

这天气，快把人冻成狗了。

“哈，哈……”鸣人不停地吹着气。

凯多见时间差不多了，“鸣人，下河去吧，你是第一次这样锻炼，能够在河里呆够一分钟，就算成功。”

“是……”鸣人蹑手蹑脚地来到河边。

从刚才用岚脚凿开的冰面上看下去，仿佛一个无底的深渊在凝视自己，自己踏入其中，就会被吞噬其中。

再也爬不上来。

鸣人哆嗦着嘴皮子，回头看了凯多一眼。

凯多显得十分平静，还自顾自地喝酒，“怎么，不敢下去，准备当怯战蜥蜴了？”

“没……有……”鸣人伸出一只右脚，蹭了一下水面。

“嘶……”

寒彻入骨，使他下意识地将脚抽了回来，再次倒吸一口冷气。

“凯……多……老……师……”

鸣人多少有点胆怯了。

凯多见状只好帮他一把，捡起掉在地上的碎石子，往他后背轻轻一弹。

鸣人就这样，噗通一声，栽进了冰窟窿里头。

水深只有1米，鸣人瘦小的身躯，没入其中，刚好卡到肩膀附近。

“啊……啊……”

彻骨的寒意，让鸣人发出杀猪一般的惨叫声。

他在其中来回猛烈地挣扎着，一边用手摩挲着身子，一边试图拨开冰冷的河水。

“鸣人。”

凯多猛喝一声，如同传音入密一般，让鸣人感受到了霸气的力量。

“相信自己。”

“不想被人拿枪顶着脑门，就要经受住非常人的磨砺和苦难。”

尽管凯多老师在这时候喂上一口热气腾腾的心灵鸡汤，河水还是一样冷得令人头皮发麻。

只是。

在挣扎的过程中，鸣人似乎感觉河水不似之前刚下河那般冷冽。

或许是因为神经麻木了。

或许是因为自身已经习惯了河水的温度。

他醒转过来，不再像只旱鸭子入水一样，拼命挣扎。

而是双手抱在胸前，牙根紧咬着，在水中不停地颤抖着。

“已经30秒了。”

凯多还是给了鸣人希望，“坚持就是胜利。”

鸣人僵在水里，脑子也快要被冻僵了。

他让自己拼命想一些事情，想一些自己在乎的事情。

想想自己向往的自由。

为了自由。

这些都可以忍受。

“已经50秒了，还有最后10秒。”

“我能做到的，我不是什么狐妖小鬼，我是漩涡鸣人。”

“我才不会被寒冷给打倒呢。”

“5，4，3，2……”

“1.”

“……”

“鸣人，鸣人？”