算算预产期，安心等待宝宝的到来

确定怀孕后，孕妈妈最想知道的就是宝宝何时出生。根据预产期预算法则，从最后一次月经的首日开始往后推算，怀孕期为40周，每4周计为1个月，共10个月。

预产期月份=末次月经月份-3（相当于第2年的月份）或+9 （相当于本年的月份）

例如：末次月经日期是2024年5月，预产期就应该是2025年2月。

预产期日期=末次月经日期+7（如果得数超过30，减去30以后得出的数字就是预产期的日期，月份则延后1个月）

例如：末次月经日期是2024年5月15日，所以预产期就应该是2025年2月22日。

预产期不是精确的分娩日期，只是个大概的时间。据统计，只有13%左右的女性在预产期当天分娩，所以未按预产期分娩也不要太过紧张。在孕37～42周出生都是正常的，80%～90%的孕妈妈都在这个时间段内分娩。

虽然预产期并不是确定的分娩日期，但计算好预产期可以知晓宝宝安全出生的时间范围，进入孕37周应随时做好分娩准备；不要过于焦虑，如果到了41周还没有分娩征兆，可以住院观察或听从医生安排。

孕妈妈经验分享

没记住末次月经日期，怎么推算预产期？

一般情况下，孕周和预产期都是按末次月经算的，如果没记住末次月经的时间，那么可以根据孕早期的B超结果推算孕周。我做产检的时候就遇到了好几个没记住末次月经的孕妈妈，都是根据B超结果大致推算出了她们的孕周和预产期。