我是个很重情感的人，心情不好时，我会用不同的方式去调节心情，发泄心中的不快。选择听音乐，选择逛街吃东西，也有是会选择发呆。也喜欢写写东西，抒发情感，转移目标，让心静下来，这也许就是人生？
为了生存，为了工作，生活中，我们每个人都有很多的无奈。健康的心理就像春日里的阳光，温暖着我们每个人的内心。如何在竞争激烈，人情复杂的社会中保持一颗清静无为的心呢？较事业，我更看生活。一个很简单的想法，活出一个真实的人样，敢爱敢恨，有喜有悲。心如二月春风，逍遥也自在，悲伤远离这里，心境心神归一，更多的时候，我会静静地微绽着，听风，看雨，醉月。
静静倾听一段唯美的旋律，独享心灵的放松；携一缕暖阳，绽一抹微笑，煮一壶云水禅心，放下一楼烟雨中的烦忧，将这个喧嚣的世界推到远方，给心灵一个休憩的空间。一曲云水禅心，萦绕于心，禅音渺渺，起于心，止于情。
我不信佛，但是有敬仰，也有膜拜，多一分禅心，少一分烦恼。我有禅心，但我不敢去评价宗教，也不敢谈论生命。虽然我都不深信，但对各神灵的敬拜之礼仪不可少，对生命之敬畏不敢淡。静一静心，从吵杂的人群中独自走开；静一静心，关掉电视里的热闹，走到窗前，听不远处的人在吹忧愁的曲，那是一种充实的孤独，品一品那里有夜的声音。
我不拒绝阳光、水、不拒绝山光水色、竹韵诗情；我不拒绝自己，不拒绝自己的眼泪，也不拒绝自己的欲望。欲望是人的生理和心理需求。从一定意义上讲，幸福的深度，取决于欲望的浅度！欲望中有政治，有方向，有形象，有人格。我会把凋谢了的美，逝去了的爱，铭记在心中，当我看到或想到莲花，就会亢奋或陷入一种冥想......
人生是如此的神奇，这神灵的土地，分分寸寸都浸润于美之中，我们要紧紧地抓住它。让它自然地潇洒着，自然地机智着，自然地幽默着，自然地激昂着，从而自然地获得生存的涅槃。现今，很多朋友“请佛”都是抱着“请福”的心态，还总是只沉湎于琐细乃至令人厌恶的事情之中。我以为，心中有阳光即阳光普照我们的生活，领悟心中有佛，心中有向往、心中有美好、心中有希望，追求我们的心理健康。
事业对我来说，只是谋生的手段，虽然没有多少的辉煌，但也没有怀才不遇的失落，为此，我常常忆起清风，幽竹，明月。我没有任何宗教信仰，但对于他人的信仰，我一向是带着崇敬的心去看待，去了解，去接受。去掉心中越来越多的浮躁，培养阳光之气，从享受中滋养心之灵气。为什么有一些人总是觉得自己的职业生涯不如意？那是自身的认识！
夜难静，情难留，心往何处走，问清月，心如静水。静心是一种安宁、平静、坦然、理智的个体心态，它是个人的性格、知识、素质修养的体现。世间最让人感动的是情，最摧毁人的也是情，过去了的爱，只有选择忘却，才会成为美好的回忆；过去了的情，只有选择埋葬，才能开出最美的花朵，要常常想起那时光走过的路径上，曾散落过多少芳香的种子......