第29章 2024年1月29日 星期一 农历十二月十九

长时间泡澡有危险

在冬季，很多人喜欢泡澡，但长时间把身体浸泡在热水中，外周毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液供应会相对减少。因此，有心脑血管疾病的人，长时间泡澡或洗高温澡有发生中风和心肌梗死的风险，当然更不适合去蒸桑拿。洗澡时，水温宜控制在37～38℃，时间最好不要超过半小时。