第3章 1月 以身作则（这是特别有用的方法）

1月1日 有一个小家伙跟随着你

1939年，也就是约翰·伍登受聘加州大学洛杉矶分校（UCLA）男子篮球队教练的9年前，一位朋友寄给他一幅画，上面附有一首诗，以此庆祝他第一个儿子出生。这幅画中，一个男人在沙滩上漫步，他的儿子在他身后跑着，跟着他的脚印在沙滩上玩耍。伍登把这幅画挂在家里，以便每天都能看到它。他把这首诗背了下来，并经常为朋友吟诵它。这首诗的内容如下：

我想成为一个谨慎的人，

因为有一个小家伙跟随着我。

我不敢踏入歧途，

我怕他同我走上一样的路。

我不曾逃过他的眼睛，

他会尝试看到我做的任何事。

他说他要成为像我一样的人，

那个小家伙他跟随着我……

你不必像伍登那样把整首诗背下来，但你最好铭记它的寓意。你的孩子正跟随着你，你的一举一动他们都看在眼里。如果你误入歧途，他们也将走上同样的道路。

1月2日 绝不要让他们看到这样的你

只有在能够树立一个榜样的意义上，我才认为自己是一个哲学家。

——弗里德里希·尼采

在古罗马哲学家塞涅卡的名作《论愤怒》中，有这样一个故事。有一个男孩，很小就住到柏拉图家里，跟随这位著名的哲学家学习。一次男孩回家看望父母，目睹了父亲朝某人发脾气并大喊大叫。这种暴力的宣泄令他感到惊讶，他带着孩童本能的天真无邪说道：“我在柏拉图那里从来没见过有人这样做。”

无论我们在孩子面前有怎样的言行——尤其是在家里或非公开场合——他们都会认为这些行为是正常的。如果我们对爱人无礼或刻薄，他们会认为这是一种对待所爱之人的合理方式。如果我们感到焦虑不安或忧心忡忡，他们会认为世界是一个可怕的地方。如果我们有不道德的行为或愤世嫉俗，他们也会开始欺骗和撒谎。

1月3日 他们的错就是你的错

不要担心孩子们从不听你的话，你要担心的是他们一直在看着你。

——弗里德里希·尼采

你的孩子会令你抓狂。他们可能会戳到你的痛处，可能会无休止地提问，可能会模仿你。

“我深深地爱着他，因为我知道他的缺点同样也是我的缺点，”著名作家约翰·斯坦贝克提及他儿子时写道，“我知道他的痛苦和恐慌源自何处。”

我们的孩子身上既有我们的优点，也有我们的缺点。正是这一点使育儿过程成为一次绝佳的机会来帮助他们尽可能成为最好的自己。其中一个方法是，帮助他们在所有好的方面变得像我们，同时帮助他们在所有不好的地方变得不像我们。

如果我们不诚实或不够自制，那么便很难达到上述两个方面的平衡。我们应该尽力做到最好，这是我们的机会，我们的机遇。我们应该帮助孩子们，激励他们，帮助他们克服也许我们自己都无法克服的缺点。抓住这第二次机会——给予他们我们没有得到的东西。

更重要的是，这也是一次理解孩子的机会。

1月4日 向孩子展示自制力

1952年，玛格丽特·撒切尔的父亲被迫离开政坛，对手政党在选举中赢得了多数支持。撒切尔的父亲很沮丧，也很痛苦。他本可以任由这些情绪左右他的反应，但他没有。

相反，撒切尔的父亲发表了一则非常克制且不失尊严的声明：“从我光荣地站在这个讲台，到现在已经将近9年了，现在，我相信我可以光荣地走下这个讲台。”随后，他补充道：“虽然我跌倒了，但我仍会站起来。我想告诉大家，参与其中是我的荣幸，转身离开也同样是我的荣幸。”

可以说，撒切尔的父亲向他的女儿展示了如何优雅地输掉比赛。但远不止于此，他还用行动告诉了女儿：外部条件并不能掌控我们，我们要做的是正确应对它们。他向她展示了如何承受苦难、如何永不放弃自己的风度和自制力。这些都是撒切尔夫人在她波澜起伏的一生中，作为一名公职人员、一位首相和一位母亲，享用不尽的宝贵经验。

你的孩子也需要这些，所以要做给他们看。身体力行，而不仅是停留在言语层面。在你受欺负并真的感受到伤害的时候，用你的实际行动告诉孩子：不论在什么时候，你个人的行为准则都很重要。

1月5日 选择哪一个

布鲁斯·斯普林斯汀在他的百老汇演出上，讲述了摆在所有父母面前的选择：

我们或是孩子们生活中的幽灵，或是他们的先辈。我们或将自己的错误、负担置于他们身上、纠缠着他们，但也可帮助他们放下这些旧的负担，帮助他们摆脱我们错误行为的枷锁。作为先辈，我们同他们并肩而行，帮助他们找到自己的人生之路，并发掘他们的卓越之处。

你会成为孩子们的幽灵，还是先辈？你会纠缠他们，还是引导他们？你会咒骂他们，还是激励他们？

当然，我们每个人都明白我们应该选择哪个答案，就像布鲁斯的不完美的父亲所做的那样。但是我们的幽灵，来自我们父母的枷锁，会始终如影随形。

这就是为什么我们要多读好书，让自己变强大。这就是为什么晚上睡觉前，我们要与爱人交流养育孩子的经验与痛苦。要把恶魔带到阳光下，并驱除它们。这就是为什么当我们抱着孩子时，我们会暗下决心，要做得更好，更加努力，不让孩子重蹈我们成长过程中的覆辙。

这并不是容易的事。我们只是人类，并不完美，但我们要一直尝试。我们要成为孩子的先辈——一个可以指导并激励他们前行的亲人，而不是一个永远纠缠在他们人生的幽灵。

1月6日 把孩子的照片挂在墙上

有一位很励志的总统，他曾经是一个小人物。后来，他通过自己的努力赚取了大量财富，然后又成为国家的最高领导人，但他不希望被歌颂或被簇拥为典范，他曾在总统就职演说中呼吁：“我真的不希望我的照片出现在你们的办公室里，因为总统并不是一个偶像，或是一幅肖像。”他说：“我希望你们挂上孩子的照片，在做出决定时就看看他们。”

我们每个人都应该从这个例子中受到启发。正如这位总统所说，我们不需要把英雄的照片挂在墙上。相反，我们应该挂上我们孩子的照片，并努力使他们感到自豪。在我们必须为孩子和家庭的未来做出艰难决定时，这些照片会鼓舞我们，振奋我们的精神。

我们要明白，正是我们的孩子在促使我们做正确的事情，因为他们始终在看着我们。

1月7日 家庭就是他们的学校

人们总是强调，教育始于家庭，但常被遗忘的是，道德也始于家庭。

——路易斯·拉穆尔

你可能经常告诉孩子，要做个好人，要诚实热心、遵纪守法，要关心他人、善待他人。

你说了这些，但你做了什么？

你不能嘴上说着关爱他人，却因为害怕迟到就超速闯红灯。你不能告诉你的孩子诚实很重要，然后就通过撒谎逃避罚单。你要思考什么对你来说更重要，是逃过一次罚款还是坚持正确的价值观？任何情况下你都要问自己这样的问题，尤其是在你的孩子看着你的时候。为了得到你想要的东西，你是否教给了孩子错误的做法，破坏了你试图灌输给他们的价值观？

孩子就坐在你身后，他们以你为榜样，汲取经验与教训，这些将会以最微小却最具影响力的方式塑造着他们，小到他们将拥有怎样的驾驶习惯，大到他们将拥有怎样的品格。即使你走遍世界，他们也始终观察着你。你违反交通规则时，他们在看着你。你撒谎、言行不一时，他们也在看着你。

家庭就是孩子的学校。你的汽车就是课堂，你和妈妈就是教师。你教导他们一些准则，那么就请成为遵守那些准则的榜样吧。

1月8日 你如何践行你的价值观

1933年4月1日，德国纳粹掌权后不久，对所有的犹太企业实行抵制。这只是迫害之初，日后还会有许多类似的事。有太多的德国父母曾告诉他们的孩子要做正确的事情，但那时也接受了纳粹的做法。

当然，并非所有人都是如此。比如，迪特里希·伯恩霍费尔99岁的祖母。那天，她出门购物，并不理会纳粹对犹太企业的管理规定。她无视并闪躲着驻扎在商店门前的纳粹军队，想去哪买，就去哪买。祖母“毅然走过纳粹暴徒”，在伯恩霍费尔家族成员的心中，她是“他们所追寻信奉的价值观的典范”。

后来，这种精神延续到迪特里希身上。10年后，他因策划暗杀希特勒而丢了性命。他是一位牧师，其实有很多机会可以逃离德国，到伦敦或美国过上和平且自由的日子，但他还是选择留下来。祖母作为一个榜样引导着他，用行动告诉他如何践行自己的价值观。

对我们的孩子也是同样的道理。将来无论遇到大事还是小事，我们都应像迪特里希的祖母一样引导着自己的孩子。

1月9日 保护这项伟大的发明

作家、教育家、文化评论家尼尔·波兹曼在《童年的消失》一书中指出，“童年”其实是一种社会概念。生理特征并不能区分一个人是不是儿童。我们所理解的“童年”概念其实存在还不到400年。波兹曼写道，“童年概念是文艺复兴时期的一个伟大发明”，它提供了一个安全空间，让儿童能够自由发展、学习、玩耍、探索和发现。

与其他发明一样，“童年”也会消失。如何消失——当“成年”概念消失的时候。“童年”既是一种社会概念，也是一种心理状态。当“成年”的特征是成熟、责任感、文化素养、批判性思维时，“童年”便也获得了对应的内涵。而当长篇文字读写素养等成人能力下降时，“成年”与“童年”的差距就会缩小，界限就会模糊，进而消失。

作为父母，我们必须保护这项伟大的发明。我们应该扩大“童年”与“成年”的差异。让孩子就是孩子……并确保自己是一个成年人。要做一个领导者。要有责任感。要做一个榜样，成为孩子学习的楷模。要让他们看到你在读一本他们还无法读懂的书。让他们听到一些他们还不能完全理解的深奥对话。让他们看到你在工作、流汗、做出贡献。

让孩子们看到一个真正的成年人——一个他们不仅仰望而且期待成为的成年人。

1月10日 你就是孩子的老师

榜样不是影响他人的主要因素，而是唯一因素。

——阿尔伯特·史怀哲

谈及他们的老师苏格拉底，柏拉图、亚里士多德以及所有其他跟随他学习的先哲都表示，“我们从苏格拉底的品格中比从他的言语中获益更多”。同样，最早的两个斯多葛学派的哲学家芝诺和克里安西斯也是师生关系。塞涅卡曾说过：“克里安西斯如果仅是芝诺的听众，他就不会变得像芝诺那样伟大。相反，他走进了芝诺的生活，洞察他导师的内在信念，并观察他是否按照自己的信念生活。”

对父母而言，还有比这更好的指导或标准吗？如果你想教导你的孩子，不要只停留在言语或说教上，而要让他们看到，你在践行自己设立的准则，你在示范你想要传递给他们的价值观。

1月11日 我们可以成为那个礼物

马可·奥勒留的父亲在他很小的时候就去世了。这个可怜的男孩后来收到了一份大礼。所有收到过礼物的孩子都知道，这份礼物是世界上最难以置信的事情：一个和蔼的继父。

欧内斯特·勒南写道，对马可来说，除了他的老师和家庭教师，“他还有一个他最为尊敬的导师，就是安东尼努斯”。马可成年后，努力成为他继父的追随者。勒南说，“他继父在世时，马可视之为他一生中最完美的榜样”。

马可从安东尼努斯身上学到了什么？他学到了同情别人、努力工作、坚持不懈、利他主义、自力更生、快乐生活；学到了要保持思想开放，倾听任何可能有用的意见；学到了要承担责任和承受责骂，让他人感到自在；学到了把发言权让给专家，听取他们的意见；学到了知道何时帮助某人一把，何时停止帮助；学到了要保持淡泊，真诚待人。

这其实是一个清单，对吗？这些理念对马可的影响如此之深，让他在成年后仍记忆犹新，便记录下来供自己参考，这就是后来的《沉思录》。这些理念体现在安东尼努斯的行动中，而不是刻在石碑上或写在长卷轴上，正因如此，这些理念才具有如此的感染力。

学习的最好方式莫过于一个榜样。让一个人进步的最好方式，莫过于让他与他最想成为的榜样生活在一起。

1月12日 不要谈论他，而要成为他

蒂姆·邓肯可能是NBA历史上最伟大的大前锋了。他曾赢得5次总冠军，3次NBA总决赛最有价值球员奖，15次亮相全明星赛，15次入选NBA最佳阵容，15次入选最佳防守阵容。他带着激情和沉着，完成了篮球史上最令人拍案叫绝的“转身投跳打板进球”。

当然，我们只能说邓肯“几乎无与伦比”，因为在他通往荣誉星光的道路上，离不开他的前辈兼队友大卫·罗宾逊的帮助。这两位巨星是如何联系在一起的呢？大卫又是如何指导蒂姆的呢？在入选名人堂的演讲中，邓肯解释说：

人们总是问我：“他告诉了你什么？他给你看了什么？”我不记得我们坐下来讨论的任何一件确切的事情。但从他的行动中，我确定他是一位完美的球员，一位了不起的父亲，一个了不起的人。从他身上，我学会了如何成为一个好队友，一个对社会有益的人。所有事情就是这些，他不是坐下来告诉我方法，而是成为方法。

我们要在行动中践行我们的理念，而不仅是空谈。正如斯多葛学派的观点所说，猜测或争论怎样才能成为一个好人、一个好运动员或一个好队友是在浪费时间，我们的任务是变成这样的一个人。无论是体育领域还是养育孩子，皆如此。当然，我们有谈论的自由，可以对此深入讨论，但重点是我们做出了怎样的行动，我们成为了怎样的人。

1月13日 如何持久地影响孩子

为了日后孩子能记起你，现在你就要陪伴在他们的生活里。

——芭芭拉·约翰逊

无论现在还是过去，无论你知道与否，你的祖父母对你的生活都有着重要的影响。他们能做到这些，是因为他们把自己的价值观带给了他们的孩子——你的父母。而现在，你正将其中的许多经验教给你的孩子。

一个人的影响力能够持续三代人。当你认同这个理念时，毫不夸张地讲，你的祖父母的的确确改变了世界。他们可能以最微小的方式改变了世界——比如几次谈话，工作的方式，阅读的书籍，餐桌礼仪，或者是在孩子犯错时与孩子的沟通，以及他们如何对待他们的邻居，如何修剪草坪、清理车道，等等。

我们能做许多可以改变世界的事情，所有这些我们都应尽力去做。但我们必须知道——并且谨记——我们在家中的所作所为对世界会有多大影响。因为我们的影响力会传递给孩子、孩子的孩子、孩子的孩子的孩子……

这是一种难以置信的力量，请千万不要忽视。

1月14日 孩子何时学会了评判他人

我有一个两岁的儿子。知道他最讨厌什么吗？答案是午睡，仅此而已。

——丹尼斯·利里

我们疑惑孩子究竟从何时起学会了评判他人，甚至更糟糕的是，他们从何时学会了歧视某一群体，对事物抱有偏见。这个问题只有一个答案：来源于我们的言传身教。

当你私下讨论你兄弟的消费习惯时，当你嘲笑别人的体重时，当你抱怨邻居把车停在自家车道上时，当你和妻子在晚餐过程中互相指责对方时，孩子都在默默地看着。也许你根本没有什么特别的目的，只是唠叨了几句，但你的孩子却听到了这些内容，而他们只能听到你说了些什么，却不知道你究竟在想什么。

我们都喜欢思想开放、敢于信任他人的孩子，但你会每天都为他们做这样的示范吗？当然，你是个正常人，有时会这样做，但问题是你能时刻保持善良吗？你或许从来不会当着别人的面说难听的话，那又为什么在背后说呢？特别是当孩子在场时。

这个世界所需要的是更少的评判、更少的欺凌以及更少的意见，仅此而已。请你在家里就这样做吧，请告诉你的孩子这个世界需要的是真诚与理解，而不是让一成不变的负面评判不停传播，这样只会最终把孩子的善良消耗殆尽。

1月15日 如果你想让孩子尊重你

当你开始尊重自己时，就会赢得所有人的尊重。

——穆索尼乌斯·鲁弗斯

每个父母都希望孩子听自己的话。正如我们都想要自己的意见得到重视，都想要被人高看。一言蔽之，我们希望受到别人的尊重。

那么，如果你想让孩子尊重你，你就要值得被人尊敬。

请思考一下：为什么孩子会尊重那些你不认可的意见呢？当你没有成为最好的自己时，他们为什么要钦佩你呢？当你失去自尊，选择用谎言教育孩子时，他们为什么要尊重你呢？

改正自己的缺点吧。相信自己可以成为一位优秀的父母，相信自己可以成为一个优秀的人。接下来，只需静候佳音。如果美好没有发生呢？那你至少获得了面对任何事情的勇气。

1月16日 不要让孩子失望

勇士精神……源于斯巴达人保护他们的孩子、家园以及文化价值的意志和决心。

——史蒂文·普莱斯菲尔德

如果你不了解塞莫皮莱战役（Battle of Thermopylae）中斯巴达三百勇士的故事，那请往下看：古希腊国王列奥尼达率领约七千名士兵（其中有三百名是斯巴达人）与薛西斯大帝带领的三十多万波斯士兵作战。希腊士兵已经在前线守了两天，但在第三天时，他们被敌军击败了。列奥尼达命令希腊军撤退，让这三百名斯巴达士兵继续留下来战斗。为了保留希腊联军的主力以备来日再战，他选择牺牲这三百名斯巴达士兵。

列奥尼达为什么挑选这三百名勇士，并率领他们扼守温泉关，与敌人展开殊死搏斗？希腊作家普鲁塔克道出了原因：这些勇士都是父亲。你可能会认为，在事关生死的危险任务中，父母是可以选择放弃任务、保护自己的，但这并不是斯巴达人的做法。列奥尼达之所以挑选这些勇士，是因为他知道父母永远不会让他们的孩子失望。这些父亲会以最勇敢、最激烈的方式去战斗，这不仅是为了保护他们的家人，更是为了保护家族的声誉。若他们在战斗中牺牲，这种荣誉将会成为他们的孩子所拥有的骄傲。反之，如果他们在战斗中抛弃战友，或者表现懦弱，就会使家族蒙羞，并让那些以他们为荣的家人们失望。

我们应该尽力给孩子留下好印象，永远不让他们对我们感到失望。我们要为他们而奋斗，为了他们心中的信念、崇拜与爱戴而奋斗。

1月17日 不要做一个伪君子

比骗子还糟糕的是，这个骗子还是个伪君子。

——田纳西·威廉斯

几年前，艾美奖得主威廉姆·梅西被问及他曾听到过哪些最有用的建议。“永远不要撒谎，”他回答道，“撒谎是最简单的方式，但它会让你付出许多代价，而这些代价将远远大于你的收益。”

但是，《无法接受：特权、欺骗和大学录取丑闻》一书却揭露了一个事实：就在梅西接受采访之前，他和妻子费利西蒂·霍夫曼还在伪造女儿的高考分数（他们的女儿对此事毫不知情，他们甚至还打算对小女儿做同样的事情）。整件事中最具戏剧性的是什么？是他的女儿想去一所艺术院校，而这所学校甚至不需要很高的高考分数！

是的，撒谎是一种最简单的方式，但代价却远远大于收益。梅西的妻子因其诈骗行为而短暂入狱。他们的女儿伤心欲绝，对她来说，整个事件不仅是一桩出尔反尔的丑闻，更要迫使她见证父母的虚伪。她的父母一直说着要做好人，却做了这样一件坏事，而他们隐瞒整件事的原因竟然是不相信她能考出足够的分数！

没有哪个孩子应该受到如此对待。孩子需要言行一致的父母，你能做到吧？不要做一个伪君子。

1月18日 教会孩子认真选择

孩子都是很挑剔的。他们不喜欢这个，不喜欢那个，他们只喜欢那些和自己的偏好完全匹配的东西。但在孩子们的成长过程中，约翰·刘易斯的母亲威利·梅·刘易斯却给出了另一种答案，她将自己的座右铭告诉孩子：“要认真选择。”

大卫·哈伯斯坦在他颇具影响力的民权运动著作《孩子》一书中写道：“要认真选择，要对自己负责，要做好准备。”这正是约翰的母亲想表达的。她希望让她的孩子不仅在小时候，并且在他们的一生中都始终遵循这套标准。20世纪90年代，当约翰成为国会议员，已经年过半百之时，他的母亲还在提醒他要认真选择。当约翰与纽特·金里奇展开一系列政治斗争时，这位母亲打电话告诉儿子说：“我希望你认真对待你的敌人。”

要告诉孩子，不要挑剔，但要认真选择。不要吹毛求疵，但要精益求精。要认真做事，条理清晰，做好自己的工作，不要让任何人或任何事成为你逃避的借口。这些都是我们能给予孩子的善意提醒……更重要的是，要让他们看到父母从某些事中吸取了教训，然后让他们理解挑剔与认真、事实与谬误、妥协与退让的区别。

要向孩子展示什么是责任，告诉他们应当如何谨慎行事，如何做到常备不懈。如果有一天我们离开了孩子，他们也会有自己的孩子，继续从他们身上学习这些特别的教诲。

1月19日 “你们见过我这样做吗？”

没有尺子做准绳，要如何变弯为直。

——塞涅卡

当你的女儿生气时，她会摔门尖叫。在你的儿子鼓捣了甜点后，可能会把厨房弄得一团糟，却等着别人来收拾。你可能会听到孩子对服务员说了一些粗鲁的话，可能会看到他们在社交媒体上写了一些具有攻击性的文字。

在你生气之前，在你批评他们的行为之前，先把怒火放在一边。和蔼且坦率地问他们一个问题：“孩子们，你们什么时候见过我这样做吗？”就像健美运动员马克·贝尔那样，总是问自己十几岁的孩子这个问题。

这个问题很好，因为很可能是你在无意中做过这些令人反感的行为，然后孩子们加以模仿。虽然主观性不能成为实施不良行为的借口，但对于我们是否一直在默许孩子实施不良行为这件事上确实是有其作用的。如果这个问题的答案是否定的，那么他们就更没有借口为自己辩解了。

1月20日 做你希望孩子做的事情

你希望自己的孩子坚强且为人诚信，希望他们工作努力、乐于助人、尊敬父母，哪怕是路上遇见的陌生人，也能表示尊重。你还希望他们干净清爽、做事井井有条，不仅能够放肆大笑，也要学会乐观坚强。你当然喜欢这样的孩子，没有人不喜欢这样的孩子。问题是，如何才能培养出这样的好孩子？答案就是：你自己。

畅销书作家奥斯汀·克莱恩是两个孩子的父亲，他认为，为人父母最难的是你必须成为你希望孩子成为的那种人，你必须做你希望孩子做的事情。他说：“我发现父母总是希望孩子能够做到自己做不到的事情。”所以，他希望自己的孩子能喜欢读书，于是他会让孩子们看到他也在阅读。他希望自己的孩子能探索不同的兴趣爱好，于是他会让孩子们看到他也在弹奏乐器或是在素描本上画画。他希望自己的孩子能找到自己喜欢的事业并为之奋斗，于是他会让孩子们看到他也在工作室里工作。他希望孩子们能尊重他人、善待他人，于是他会让孩子们看到他把自己亲手制作的礼物送给他们的母亲。

你是什么样的人，孩子就会是什么样的人。所以，做你希望他们成为的那种人，做你希望他们做的事。这十分困难，但却是唯一的方法。

1月21日 孩子能从你身上学到什么

这就是我们正在做的事……我们要树立榜样……我们的所作所为会对年轻人产生重大影响，而他们正是我们的未来。

——约翰·伍登

布鲁斯·斯普林斯汀的父亲教会他的，只有羞耻、丢失的自尊以及难以逃脱的罪恶。他的许多歌曲里都流露出这种痛苦。

布鲁斯的命运十分坎坷，但万幸的是，他的母亲为他树立了一个截然不同的榜样。他在自己的回忆录《生为奔跑》中写道，自己曾去看望过母亲，她已经成为一名法务秘书。看到如今她逐渐远离他们的家，拥有自己的一方天地，他写道：“我很自豪，她也很自豪。”布鲁斯在母亲身上看到了自己，这也促使他不断追求更好的自我：“我们是这个小地方可靠、负责的成员，每个人都在承担自己个体的责任，做着必须做的事情。我们每个人各司其职，在天亮时睁开眼睛，呼吸着平稳而美好的空气。”可以想象，布鲁斯看到他母亲工作时的感受多么美好。

现在，请思考一下你的孩子从你身上会学到什么。是像布鲁斯的父亲那样，向孩子传递愤怒、痛苦和失落，还是像布鲁斯的母亲那样，教会孩子勇敢、坚韧并成为更好的自己？你需要思考：你将使孩子变得更好，还是更坏？

1月22日 孩子们从未停止聆听

孩子们从来不善于聆听长辈的教诲，但却很善于模仿长辈。

——詹姆斯·鲍德温

孩子们有没有说过一些让你想要停下来立马猛揍他一顿的胡话？你甚至还要本能地反应一会儿才确定孩子是在说脏话，比如《圣诞故事》中的一个场景就是如此：一个雪夜，拉尔菲拿着一个装满螺母的轮毂盖，他的父亲帕克正在换轮胎。此时，帕克不小心撞到了轮毂盖，螺母掉了出来，拉尔菲脱口而出：“哦，Fuc～～～d！”此时，拉尔菲的画外音解释说：“幸亏我忍住了，我可没说那个脏话之王，那个臭名昭著的F开头的脏词！”

听到拉尔菲的话，帕克老头儿的下巴都给惊掉了，眼睛瞪得大大的。他一定在想，这话到底是拉尔菲从哪里听来的？

他可能没意识到，拉尔菲正是从自己那里听来的。帕克可是远近闻名的“污话之王”，当他不高兴的时候，甚至能把自己的脏话玩出花来。拉尔菲也只是在模仿他父亲而已。

问题就在于此：孩子们从未停止观察，他们的眼睛、耳朵以及心灵都是敞开着的。他们会接受一切。那么，他们会听到些什么？他们会从你的日常行为中学到些什么？这正是问题的关键所在。

1月23日 你必须要言传身教

我们或许都了解过一些基本的育儿原则，也试图让孩子们遵循它们。这些基本原则包括：勤奋、体育精神、努力、礼貌、尊重与边界感。你知道这些原则，所有家长都知道这些原则。

除了这些原则，还有无数个我们认为对孩子成长至关重要的信念，有些已经成了陈词滥调，究其原因，不过是因为我们在不断重复着这些美德，日复一日、代代相传。但是，我们很少会思考自己是否真正遵循了这些原则，是否真正践行了这些我们想要施加到孩子身上的原则。亿万富翁查斯·科赫曾说过，自己从父亲的言传身教中所学到的最重要的人生经验是：你不能要求孩子做到那些连你自己都未曾做到的事。

你不能告诉孩子说要尊重他人，自己却在电话里对客户代表破口大骂。你不能告诉孩子说要追求自己所热爱的事业，却让他们在童年时期就目睹父亲在从事着一份虽然高薪但却痛苦无比的工作。你不能告诉孩子说家庭是十分重要的，自己却言行相悖。

你不能直接教训孩子。你必须要通过言传身教，才能教会那些你想让他们学到的东西。

1月24日 当你想让他们倾听时

爱德华·H.哈里曼是一位铁路大亨、伟大的工业领袖。他家财万贯，能给孩子们一切想要的东西。但是，与一些条件富裕的父母不同，在为孩子们提供优渥生活条件的同时，他还提出了更为严格的要求与建议。他希望孩子们能有所作为，对世界做出自己的贡献。他尤其喜欢重复一句话：“巨大的财富是一种义务和责任，财富必须要为国家服务。”

我们都会教育孩子，就像我们的父母也曾教育我们一般。我们希望孩子们能够仔细聆听、认真学习那些我们从各处收集到的点滴智慧。

那什么时候效果最好呢？答案是：当你以身作则时。

1901年，哈里曼的女儿初次踏入社会，与她的朋友们不同，她对于举办盛大派对这件事感到十分震惊，认为这似乎是种资源浪费以及自我放纵。因此，她利用自己的预算成立了后来的少年联盟，旨在帮助那些不幸的人，这个志愿者组织一直到今天都还在发挥作用。她不仅把自己的钱用于国家，甚至用于全世界，改善了无数人的生活。

作为父母，我们必须时刻谨记，自己一直在播种。我们可能就某件事谈论了自己的意见，或者让他们读了某一本书，或者一起看了一部纪录片，或者为他们树立了榜样，或者给他们介绍了某个人。当你想让他们聆听时，当你以身作则时，奇妙的事情便已经发生了。

1月25日 如何制止孩子

我们想让孩子成为什么样的人，自己就必须先成为那样的人，因为他们的性格是从我们的性格中形成的。

——约翰·艾伯特

有些事情我们不想让孩子们做，所以我们会制定规则以及惩罚措施，并密切监督他们的行为。这在一定程度上或许是有效的，但也一定是劳神费心的。我们往往忽略了最有力的威慑方式以及最有效的激励方式：我们的自身行为。

希腊作家普鲁塔克告诉我们：

父亲首先应该……让自己成为孩子的榜样，这样孩子就能像照镜子一样看到父亲的生活，从而避免自己的不当言行。当父亲犯了一个和儿子同样的错误时，就像他责备自己儿子那样，他也是在以儿子的名义责备他自己。

如果你不想让孩子做某件事，如果你想帮助他们避免某些负面行为或者某些错误选择，那就以自己的行为来引导他们。要让你的生活既成为一种鞭策，也成为一种威慑。只有这样，你才能每时每刻地激励孩子。

1月26日 向他们展示幸福婚姻的样子

富兰克林·德拉诺·罗斯福和埃莉诺·罗斯福一直为了世界和平而奋斗，为他们的孩子保住了和平的未来。但是，他们的5个孩子竟然结了19次婚，这一事实很难让人不去评判他们！

人们认为，富兰克林应对此负主要责任，或许是他的风流韵事伤透了妻子的心，也或许是他被溺爱自己的母亲给宠坏了，常常颐指气使、目中无人。当然，埃莉诺也难辞其咎。她太忙了，选择把所有的怨恨和愤怒压在心底，假装一切都很完美，然而事实并非如此。另外，这对夫妻还是远房表亲，这在当时或许是很正常的……但还是很奇怪！

他们的孩子怎么会知道一段美满幸福的婚姻是什么样的呢？他们目睹了父母之间复杂的权力婚姻，他们的父母把其他一切都置于自己作为配偶和父母的幸福（或责任）之前。

我们的重点不是要评判富兰克林的婚姻，也不是要鼓励你必须要保持当前的婚姻状态，而是要提醒你：你的孩子会从你身上学到一切重要的东西，其中也包括人际关系。那么，你在你的人际关系中都教会了他们些什么呢？他们观察到了什么你可能忽略的东西？作为父母，你要向他们展示幸福婚姻的样子，展示健康平等的伙伴关系。你树立的榜样将成为他们的第一榜样，也是最为深刻的榜样。

1月27日 你可以在任何地方教育孩子

提到教师，我们通常会想到课堂。提到领导，我们通常会想到办公室、演讲台或统领军队的将军。

事实上，教师和领导都可以在任何地方以多种形式开展他们的工作。

正如希腊作家普鲁塔克对苏格拉底的评价：

他从不为学生安排座位，也不坐教师办公椅，也不预先安排时间授课或与学生散步。相反，他的哲学实践无处不在，他会开玩笑（如果有机会的话）、喝酒、在军事行动中服兵役、与学生们在集市上闲逛，最后甚至在被捕时喝着从毒芹中提取的毒药。他用行动证明了：在我们体会所有情感、参加所有活动时，哲学的理念体现在生活中的每时每刻和方方面面。

与教师、领导和哲学一样，为人父母也是如此。你可以在任何地方任何时间教育孩子。你可以采用苏格拉底的方式教育孩子——以身作则、平等相处、坦诚相待、循循善诱。

1月28日 让孩子看到你在工作

给孩子设立一个热爱工作的榜样，比为他们买一栋昂贵的房子更有帮助。

——保罗·格雷厄姆

父母的本能是设法“平衡工作与生活”，很多人都在谈论这个话题。我们渴望在各自领域都取得成功且小有成就，但不能以牺牲其他领域的成功为代价。我们的目标是将工作与生活分离，不让工作与陪伴孩子的时间产生冲突。

那么，问题出在哪里？你的孩子应该从哪里学习职业道德的重要性呢？如果他们从未亲眼看到一个勤奋工作的父亲是什么样子，他们怎么会知道呢？他们怎么知道工作到底是什么样子的呢？

要以身作则，这也是你工作的一部分。有一句古老的拉丁语说：“A bove maiori discit arare minor。”意思是“小牛会跟老牛学习犁地”。因为人们通常用绳具把牛套在一起，小牛不仅能看到老牛犁地的样子，而且是真正被绑在一起，在耕地中学习。

显然，工作和生活之间良好的界限十分重要，你当然不希望你的工作会干扰甚至压垮你的家庭生活。但是，你要确保在努力平衡工作与生活的同时，不会意外失去树立使孩子们终生受益的重要榜样的机会。

1月29日 关注你自己的家庭

有位评论家曾主张斯巴达实行民主制。对此，斯巴达伟大的立法者莱库格斯嘲讽道：“先让你自己家实行民主制再说吧。”

我们很容易对别人的所作所为产生意见，但如果用自己的标准来要求自己就没那么有趣了。你讨厌赤字不断膨胀的国债？好吧，但你自己的财富状况乐观吗？你讨厌那些签了合同却又要求交易的球员，指责他们抛弃了成就他们并支付他们薪水的球队？想一想，难道你自己就从来没有看中过一个新的职业机遇吗？你不喜欢名人玩弄婚姻，但你自己的婚姻状况最近如何？你认为那些政客应该大胆发言，但你说这话的时候包含了多少事实，有没有冒什么风险？

这里的关键问题在于：你对世界要如何运行的看法，应该首先应用于你能真正控制的小世界里。换句话说，这个小世界就是你的家庭。如果你想让世界有所改变，那就仿照这种改变，先让家里发生改变。你可能有很多事情可以做，有很多事情可以安排，有很多事情可以改进，就从家庭开始吧。你要让孩子们知道改变是可能发生的。告诉他们为什么你的意见很重要，以及他们怎样做才能让自己的意见变得重要。让他们亲眼见证言行一致带来的真正影响，帮助他们注重实践而非理论、注重实际而非假设。

就从现在开始行动吧。

1月30日 孩子们做了大部分工作

当喜剧演员皮特·霍姆斯听说美剧《发展受阻》的主创米奇·赫尔维茨已经有两个20多岁的女儿时，他向他表示了祝贺。皮特说：“你做到了！”他高度赞扬了米奇经历重重挑战，成功将两个女儿抚养成人。

但米奇并未接受这种赞美，他开玩笑地说：“你知道，大部分工作都是她们做的。”这倒是真的！正如我们之前所说，为人父母固然重要，但我们并没有自己想象的那么重要。

我们竭尽全力成为一个好榜样的同时，是孩子们主要做了大部分工作。

虽然我们的工作很辛苦，但他们更辛苦。你还记得自己10岁的时候吗？15岁或者20岁？你不记得自己是个孩子的时候了……可能是因为你忙着开发大脑。所以的确是这样，孩子的成长和成就着实令人惊叹。

请记住，功劳是孩子们的（而责任在你）。

1月31日 你对孩子的影响永远都在

内尔·佩因特是一位十分优秀的历史学家。她已经70多岁了，享有国际声誉。然而即便如此，她的母亲仍然在影响她。

在70岁的高龄之际，内尔鼓起勇气，离开深耕多年的学术领域，去艺术学校进修。她为什么会有这样的魄力呢？她的母亲在65岁时创作了自己的第一本书，这可能就是答案。

内尔说道：“我花了很多年来感受母亲的蜕变所需要的勇气和坚定的决心，因为她比我在有生之年所看到的任何人都要坚强。她以朴实的真诚深入剖析自己，这对一个女人来说很难，对于一个黑人女性来说更难，对于她们那一代的黑人女性来说，更是难上加难。”然而，内尔的母亲却做到了。因此，当内尔步入自己的晚年阶段时，她并不觉得尝试一些从未做过的事情有什么奇怪，她并不介意看起来古怪或格格不入，也不介意做一些很有挑战的事情。她的新书《艺术学校的老人》就是她母亲潜移默化教导她的见证。

我们应该从中得到两点启示：第一，我们对孩子的影响永远都在。虽然我们现在所做的事情可能无法引起他们的共鸣，但却能在未来教会他们一些东西。

第二，做好你该做的事。你要成为你希望孩子成为的那种人。你要不断成长，继续当他们的榜样，继续潜移默化地教导他们。