第21章 在家自学如何保持状态

1、早点起床。此时空气清新、阳光恰好,在这样的时候醒来,一整天都会心态良好。

2、列个待做清单。想一想自己今天主要做哪几件事,心中有谱就好办事了。

3、主次分明。一定要明白一天中最重要的是自学这一件事,学有余力再做其他的事。

4、清理手机软件。删除微博、抖音等软件,避免自己总是被各种新鲜事吸引,耽误学习时间。

5、阅读三十分钟。阅读一本好书能让自己清醒很多,甚至就那么安静地待上三十分钟都能让自己少很多浮躁。

6、休息十分钟。如果觉得累了乏了就休息十分钟,闭目养神,放空大脑。休养好身体才能支撑剩下的学习。

7、整理房间。在家自学,房间乱糟糟地就很容易让人变得懒散。干净整洁的房间会让自己态度都端正很多。

8、立刻行动。和在学校里学习不同,在家难免会想各种琐碎小事。想多久几乎就等于内耗多久。索性立刻开始学习吧,把思想内耗强制换成学习知识。

9、期待学完的那一天。想到自己在数月之后就能拥有一项新技能,就更加期待那一天,也更加坚定现在的学习信念了。