第146章 力量转移惊人妙用

“你的力量进步速度很快，但在肌肉类型强化与力量的运用上也是一门大学问。”

美国人克雷格是前奥运会百米冠军，这位体能专家曾利用他的专业知识，帮助基在恩伤后训练中迅速的恢复了状态，C罗的训练计划也是...