王烛双眼紧盯着笔记本电脑的屏幕，手指在键盘上飞速敲打，完善自己构建的武道体系理论。
人类作为碳基生物，要想修炼，就必须从最基础的碳基层面进行分析。
人体内的碳元素结构可以通过特定的方法进行改变和强化，不仅能够提升身体素质，还能开发出一些超凡的能力。
九个阶段，从一阶到九阶，每一阶都代表着碳基理论的一次升华。
循序渐进的体系，最适合人类的进化节奏。
一阶主要是强化身体基本素质，如力量、速度和耐力；二阶开始涉及能量的感知和运用，修炼者可以感知体内的能量流动；三阶则能够实现简单的能量外放，比如隔空推物……一直到九阶，理论上应该能够触及宇宙本源。
王烛设定的阶段并不是简单的倍数关系，而是参考特殊的数学公式，在描述某些特定系统的增长规律时，会呈现出看似倍数关系的效应，每个阶段跃升后都会在修炼者身体中出现质的飞跃。
时间一分一秒过去，王烛不停在键盘上敲打着，将自己的思路转化为具体的文字和图表。
碳基层面的分析、碳基理论的升级路径、各个阶段的详细说明……
“一阶到九阶，简单明了又不失深度。”王烛满意地点点头。
这种数字搭配既符合人类的习惯，又能清晰地表达出修炼的层次。
他自己原世界的修炼体系境界划分要复杂得多，相比之下，一阶到九阶的体系更加简洁易懂，也更适合人类。
这也不是某种难练的功法，而是一种修行教科书，为每个人提供一个清晰的修炼路径，至于具体如何修炼，还需要根据自身情况来探索。
合上笔记本电脑，王烛看了眼窗外，天色已经暗下来，就起身简单收拾了一下出门。
夜幕降临，整个进京师大学笼罩在一片静谧之中。
王烛熟门熟路地穿过几条小径，很快来到了露天园。
这里是京师大学的一处密林，平日里很少有人来，四周被茂密的树木环绕，形成一个天然的屏障，中央有一片清澈的湖水，月光洒在水面上，泛起阵阵波光，空气中弥漫着淡淡的草木清香，偶尔还能听到几声蛙鸣。
王烛来到湖边一块平坦的空地上。
“呼吸是生命的根本，也是修炼的基础。通过调节呼吸，可以影响体内的气血运行，从而达到强身健体的目的。”王烛双脚微分，与肩同宽，双膝微屈，上身挺直，双手自然下垂。
这是最基本的桩功姿势。
桩功是修行中的基本功，也是一阶修炼的核心，长时间保持某个姿势，可以锻炼全身的肌肉和骨骼，同时也能培养意志力。
时间一分一秒地过去，王烛纹丝不动，如一尊雕像。
随着时间的推移，王烛双腿开始微微发热，热量逐渐向上蔓延，最后遍布全身，促进血液循环，加速新陈代谢。
又过了一会儿，有无数细小的气流在体内流动，顺着特定的路径运行，形成一个完整的循环。
这是经络，本质是人体内部的能量通道。
体内的三磷酸腺苷分子不断释放能量，源源不断地供给气流，气流再沿着特定的路径运行，与神经系统、血管系统和淋巴系统交相呼应。
王烛的每一次吸气，都在为体内的生命反应炉注入新的燃料。每一次呼气，则是将体内的浊气排出，深长的呼吸刺激迷走神经，心率和血压随之微妙变化。
在分子水平上，线粒体的活性被提高，能量代谢变得更加高效。
这种改变让王烛感觉精力充沛，同时DNA的甲基化模式也在发生细微的调整，不改变基因序列的表观遗传学变化，其实会带来长期的积极性生理影响。
大脑活动模式也在改变。
负责处理内部想法和回忆的脑区活动减弱，而掌管注意力的脑区则变得更加活跃，让他能够更专注地观察当下，不被杂念所干扰。
很快地，王烛的身体变得越来越有序，各种生理节律逐渐同步，高度的自组织状态，使得他的身体系统变得更加稳定和富有弹性。
时间一分一秒过去，王烛不断调节着自己的身体和心理状态。
每次调整，都是身体变化影响着心理，心理变化又引导身体。
循环往复！
十分钟后，王烛环顾四周，缓步走向一棵粗壮大树。
这棵树年岁已久，树干粗壮，树皮上布满了岁月痕迹。
王烛深吸口气，缓缓摆出出拳姿势！
“嘭！”
拳头与树干相撞的瞬间，发出一声闷响。
强大的反作用力从拳头传来，但这股力量并没有伤到王烛。
当他收回拳头时，树干上出现了一个不规则的豁口，边缘参差不齐，木质纤维清晰可见。
树木的纤维结构影响了能量的传导，拳力沿着纤维方向传播，所以才会形成这种不规则豁口，而不是直接将树干打断。
如果能更好地控制这种能量传导，可以做到更加精确的打击。
王烛目光落在一块突出的地面岩石上。
他走到岩石前，再次一拳打出。
“嘭！”
拳头与岩石相撞的瞬间，发出清脆响声，表面也没有出现豁口，而是布满了细密裂纹，像蛛网一样往四周扩散。
“果然不同的材质会有不同的反应，”王烛若有所思：
“岩石的结构比树木更加致密，但也更加脆弱。拳力在岩石内部产生多个小的能量涡旋，导致蛛网状的裂纹。”
他开始回顾刚才的出拳过程。
“出拳的瞬间，肌肉群协同收缩，骨骼结构形成完美的力学传导链。但力量的传导还不够均匀，在某些关节处出现了偏差，导致力量分布不均匀。”
王烛再次看向那块岩石。
“如果能够更精确地控制肌肉收缩和骨骼传力，就可以做到更加精准的打击。不仅仅是打碎，而是可以在固体内部形成特定的应力场。”
王烛摆出出拳姿势，并以慢动作方式在模拟出拳过程。
刻意放慢的动作是为了更好地感受和控制身体的每一个微小变化。
力量从核心肌群开始，沿着肌肉纤维向手臂传递。
当力量传导到手腕时，肌肉群再次收紧，将分散的力量重新汇聚，完全成型的瞬间，身体变成了一个完美的力学系统。
从脚底到拳尖，每个关节、每束肌肉纤维都精确地配合着，将分散的力量汇聚成一个尖锐的点。
“不对，这感觉还是不对！”王烛突然皱眉。
虽然刚才的发力方式有了进步，但力量的控制还是不够精确。
想了想，王烛又试了一种新的发力方式——螺旋式力量传导。
他摆出出拳姿势，手臂在推出的过程中微微旋转，像是在拧毛巾一样，螺旋式的力量传导可以更好地集中冲击，同时增加拳头的穿透力。
咔嚓！
拳头再次接触岩石时，发出清脆的响声。
岩石表面没有出现大面积的裂纹，而是在接触点形成了一个小小的凹坑，凹坑的边缘没有明显的碎裂痕迹。
可王烛并不满足于此。
虽然大部分冲击都集中在了一点，但还是有一些力量扩散到了周围。
想进一步提高力量的精确控制，还需要在接触点瞬间形成一个力量漩涡。
砰！
王烛再次出拳，手臂的旋转带动了周围的空气形成一个微小的漩涡。
拳头与岩石接触的瞬间，震耳欲聋的巨响骤然爆发。
坚硬的岩石如同纸片一般，被瞬间压缩、扭曲，最后在巨大的力量冲击下四分五裂，化作无数碎片四散飞溅。
“成功了！”王烛眼中闪过一丝喜悦。
拳头接触点传来的极致反馈，那种力量的集中和爆发，完全超出了预期。
他低头看了看自己的拳头，表面通红，还是受到了力的反震。
“需要进一步优化，找到更平衡的发力方式。”王烛暗自思索。
力量的极限是无止境的，需要不断突破，同时确保身体能够承受住这种极限力量的冲击。
王烛随后又反复进行测试，不断调整着自己身体的每个细节，从肌肉的收缩频率，到神经的反应速度，再到气血的流动方式。
每次出拳，都是新的尝试，而每次尝试，都是新的突破。
“螺旋力的效率已经达到了90%以上，但还不够。”
如何在保证力量不分散的前提下，最大化地利用身体的每一分能量，这是目前最需要解决的问题。
……
夜色已深，月光如水般倾泻而下，为整个露天园笼罩上一层朦胧的银纱。
修炼结束后，王烛转身向湖边走去，脚步轻盈如猫。
夜晚的微风拂过他的脸庞，带来阵阵清凉，驱散了修炼时的燥热。
来到湖边，王烛蹲下身，双手轻轻拨开湖面，捧起一捧清凉的湖水，月光在水中荡漾，像无数颗细碎的钻石在掌心跳动。
“哗啦——”
王烛闭上眼睛，将湖水泼向自己的脸庞，清凉的触感瞬间驱散了疲惫。
再次睁开眼睛时，湖面上倒映出一张俊朗的面容。
眼睛如同深邃的星空，脸上的每个轮廓都如同精心雕琢的艺术品。
完美无瑕。
王烛伸手轻轻拂过水面，打破了那张倒影。
他站起身，目光远眺，月光洒在湖面上，波光粼粼，如一条银色的绸缎铺展开来。
“这个世界……还是很不错的！”王烛拍了拍衣服上的尘土，最后看一眼平静的湖面才转身离开，月光下的身影格外挺拔，走路姿态优雅而从容，夜风吹拂着衣袂，猎猎作响。