“明智的放弃，胜过盲目的执著。”懂得何时该放弃，何事该放弃，何地该放弃，何人该放弃，乃是人生的第一大智慧。
据说沈从文先生年轻时有一友人，文才胜于他。后来沈老成为大作家，那友人则默默无闻。晚年时那朋友说：“当初你本不如我，而你成功了。”语中几多遗憾。其实，沈老的成功不是偶然的，数百次“投稿入海无消息”，但他却偏要做精卫。这是顽强的毅力，这是永不放弃的执著，然而，这种永不言弃的更深层次确是舍得放下的人生智慧。
这种舍得放下是顽强毅力的源泉。放下什么呢？放下得失心，放下羞耻心，放下虚荣心；放下所有物质的追求，放下所有贪念，专心于一处。如若沈老那位友人也能够如此智慧，相信晚年时也不会这样一叹三憾了。“文章千古事，得失寸心知”。过于执著“千古”和“得失”，那恐怕是“寸心痴”了。
理智而美丽的梦想值得我们为它执著一生，轻率而迷惘的决定要一分钟都不能耽搁地果断放下，很多时候，更需要我们有为了主要而放弃次要，为了更喜欢而放弃喜欢的勇气，这种勇气叫做“舍得”。
本书以独特的视角阐明“舍得放下”是一堂人生的必修课；是人生各个阶段必须面对的挑战；是人们在社会生活中应该掌握的生存艺术。本书，对体悟人生真谛有很强的启发，并具有现实的指导意义，使每个人在纷繁复杂的人生旅途中保持清醒的头脑，从而为面临生活困境的人们打破陈旧观念，提供新的思维方式。
生活多一份用心，便有了不同，片刻的领悟，有时足抵一生的经验，智慧就是这种发自于内心、无可取代的力量。舍得放下人生的种种包袱，轻装上阵，才会生活得更加充实与轻松。放不下将会怎样？蹉跎岁月，积蓄苦恼。回顾已逝的岁月，我们每个人都有许多该做并能做的事没做。妨碍我们做这些事的往往不是因为没有条件，而是“放不下”，从而造成诸多遗憾。
“一花凋零，荒芜不了整个春天；一星陨落，暗淡不了整个天空。”人生何其短，一春一秋，一吸一呼，岁月匆匆，时光悠悠，敞开胸怀，拥抱春天时就会明白为一枝花独自垂泪的狭隘；放眼长天，群星闪烁间就会了解因一颗星感伤的可悲。
“舍得放下，就是智慧。”人生在世，岂能事事如意，放下该放的，做好该做的，心无旁骛，只管一路前行，正所谓“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”