第6章 健身不练腿，迟早要阳wei！

办完卡后。

张龙也懒得在继续招呼樊缺。

一个普普通通的月卡用户而已。

实在没什么可关心的必要。

直接让手下一个教练来负责指导樊缺进行锻炼。

“小伙子你好！”

“我跟龙哥一样，也姓张，全名张平！”

“你叫我平哥就好了！”

“就你这个体格，要想短时间内进行力量训练！”

“恐怕是有些困难！”

“我建议的话，你循序渐进，先从跑步机开始。”

“后面在一步步加大训练强度！”

“如果要进行力量训练的话，可以找我买课！”

“我的价格在这边应该算是最便宜的。”

张平看起来比较憨厚，也没有一上来就直接给樊缺卖课，反而是按照樊缺的情况，给他推荐了最为合适的训练方法。

这倒是让他产生了不少的好感！

不过樊缺还是摇了摇头。

如果来健身房仅仅只是为了跑步的话。

那他自己在小区里就可以跑。

何必要特地花费小一千块钱跑来健身房呢？

因此。

他笑着冲张平摇了摇头道。

“平哥！”

“你就不用管我了，我自己转一转，熟悉一下环境先。”

听樊缺这么一说。

张平也只能是点了点头。

反正。

这小子看起来体格如此瘦弱。

那些危险性高的训练器材。

樊缺应该不会蠢到去碰才对。

所以他缓缓点了点头道。

“行！”

“那你自己看着练一下。”

“有什么不懂的可以来找我。”

等到张平离开了以后。

樊缺在整个健身房里面探索了一圈。

直到他看到一个封闭式的玻璃小房间时。

这才眼前一亮！

就是这个！

可算是找到了。

动感单车！

在健身圈里面有一句行话。

可谓是约定俗成。

健身不练腿，迟早要阳wei！

而动感单车的强度比跑步还要强不少。

在阻力拉到最大的情况下。

强度极高！

因为目前樊缺的力量并未增长太多。

所以他才不得已选择动感单车。

作为自己加大强度的训练方式！

看到他居然走进了动感单车房。

青龙健身房里的一众工作人员纷纷露出了嗤笑的表情。

在健身房工作这么多年。

什么打肿脸吃胖子的人没见过？

像樊缺这种瘦竹竿！

就应该老老实实听从教练的建议。

从低强度的跑步开始练起。

直接就走进动感单车房？

估摸着就是在最后一排骑个十来分钟。

估计就得灰溜溜的逃出来吧！

张龙自然也注意到了这边樊缺的动向。

脸上直接就露出了不屑的表情道。

“哼！”

“不自量力！”

“虽然张平这小子每个月在咱这边的业绩都是垫底。”

“但基本的专业素养还是没啥问题的。”

“这小子居然不听张平的建议！”

“直接进入动感单车房！”

“我估计，坚持不到十分钟，他就得累个半死不活！”

而不仅仅是张龙。

其他健身房的教练也跟着附和道。

“害！”

“有些人喜欢找死，就让他去呗！”

“真当健身锻炼是一蹴而成的简单事？”

“想当年我刚进健身房的时候。”

“看别人踩动感单车，觉得轻松到不行！”

“结果自己上去，十五分钟不到，差点没哭着从车上摔下来！”

“让他试，不吃点亏，这小子恐怕都不明白自己几斤几两！”

而就在樊缺走进动感单车训练房的时候。

林蕊跟许乐乐也跟着溜了进来。

许乐乐虽然不咋喜欢运动。

但因为长得漂亮。

经常混迹在各大健身房看帅哥。

因此。

也是这青龙健身房的会员。

还是年卡用户。

没办法。

问就是家里有矿！

好巧不巧的就拍摄到樊缺进入动感单车训练房的这一幕。

吓得许乐乐直接惊呼出声！

“卧槽！”

“这小子疯了吧？”

“他刚刚才办的卡，直接就进了动感单车训练房？”

“谁给他的勇气？”

“梁金茹嘛？”

“蕊蕊你是不知道，这玩意当初我试过，一开始可能还不觉着累。”

“跟着音乐节拍随便踩个几下，气都喘不上来！”

倒不是许乐乐瞧不起樊缺。

关键是。

这小子虽然昨天跑了十几公里。

可动感单车需要耗费的体能。

跟跑步是完全不一样的。

而直播间的弹幕上。

也是一片看衰的声音。

“哈哈哈！”

“你们听到刚才那几个教练说啥吗？”

“他们说，这小子是不自量力，自寻死路！”

“害！”

“之前我就看出这小子不靠谱了，明明是个瘦杆子，还非得在人家肌肉猛男面前装比！”

“得，本来以为他办个卡能收敛点，没想到进来又装上了！”

对于直播间这群观众的叫嚣。

林蕊懒得理会，也根本不想去理会。

在她看来。

樊缺既然决定要做的事情。

就必然有他自己的把握。

...........

在众人质疑的眼神中。

樊缺缓缓走进了动感单车训练房。

而且选择了最后一排的位置。

找了一辆动感单车坐了下来。

在这里面有个不成文的规矩。

那就是体能越差的，坐的位置越靠后。

因为踩个没几分钟就离开座位，刚好给后面的人腾位置。

而越是能坚持的人就越靠前！

看到这一幕。

众人不由得又摇了摇头。

“还算是有点自知之明！”

“知道自己几斤几两，没占着前面的位置！”

话虽然是如此说。

但也没有任何人看好樊缺。

都觉得。

不超过十分钟。

这小子必然要从动感单车训练室里出来。

不只是这些教练和健身房的销售们。

还有许乐乐这边直播间的观众。

一个个也聚精会神的凑起了热闹。

不过大多都是看小丑一般。

毕竟谁也不会觉得樊缺这瘦猴一样的体格，能够坚持多久！

与此同时。

当樊缺进入动感单车训练房后。

他做的第一件事情。

就是直接把这台单车的阻力拉到了十档！

当然。

没几个人注意到这个动作。

还以为樊缺是把阻力调小了一些，挑了一个最合适自己的程度。

然后。

仅仅只是第一脚踩下去。

就让樊缺使出了几乎全身的力气。

虽然这种健身房里面编配的动感单车，最大也就二十档的阻力。

但十档已经是相当厉害的程度了。

换做一个普通人来，可能坚持不到几分钟，就得狼狈退场！

可樊缺可不管这些！

真男人！

既然决定要锻炼。

那必须得挑战高难度！

毕竟他有呼吸法和仙豆的辅助，还不至于对肌肉造成多大的损伤！