序：懂得孤独，便也懂了爱

形单影只，使我们感到孤单。因为孤单，心理上生出了一种空虚感，于是有了寂寞。而人是因为爱，因为有了绵绵不绝的深切思念，才有了深不见底的孤独。

孤单是物理性的缺失，寂寞是心理性的缺失，孤独是存在性的缺失。孤独者，缺的不是他人的陪伴、热闹的消遣，他真正渴望的是爱，是能够与他相契相融的另一个灵魂、一个知己。

找到知己前，学会做自己的知己，懂得享受独处时光，便有了好的孤独。把独处中的自知自爱，推及相处时的知人爱人，便是好的爱（情）。

随着年龄的增长，似乎也越来越理解什么是孤独，什么是爱，什么是必要的孤独，什么是美好的爱……于是一边梳理，一边在原有书稿的基础上做了这一稿的修改。对于孤独也好，爱也好，总体观点没有改变，内容则根据近年来一些新的思考与理解，做了增减。浅论拙见，仅供参考。

陈果
2024年初于上海