第95章 地湿了
- 养成系社恐,从自律到男神
- 自律起来不是人
- 2163字
- 2024-10-21 12:10:02
第九十七章
看了眼墙上石英钟,吴乐见时间才下午五点十几分,他迟疑道:“不是不可以,只是你别又上头了。”
“这不是有你嘛!”刘依心笃定道,满满的信任感。
然后,两人又一起做了几组深蹲。
和吴乐做轻量运动时一样,数量并不是固定的,而是根据他们的身体情况。
不出意外,是一点意外都没有。
刘依心一上头了,就会很难停下来,好在吴乐的话她还听得进去,在活动几下手脚后,两人都回到了沙发上,又找了部拍摄风格比较轻松的老电影,放松几下。
等到了晚饭的时间,两人才按下确认键暂停。
刘依心拿上食材,欢欢喜喜去了厨房,吴乐淘好米下锅。
等吃饱了之后,两人又坐在了沙发上,看了一会儿老电影后,刘依心才收拾东西,回自己屋里去了。
独自一人看电影,吴乐感觉少了点兴趣,关掉电视,他趁着刘依心不在,做了几组深蹲。
洗完澡出来时,他又关紧门窗,重新打开电视,唱了一会儿歌。
为避免打扰到邻居,他的声音开得比较小。
唱了一会歌,坐下休息时又听了一会儿,半个多小时很快就过去了。
见时间快八点了,他才关掉电视,关灯上床,两眼一闭,没一小会儿就睡下了。
眼一睁一闭,一天又过去了。
第二天醒来的时候,吴乐感觉双手依旧是很酸痛,十分的难受。
明明这两天他每天都有涂上活络油,可是效果不是很明显,并没有什么好转的样子。
也不对。
倒也不能说没有用。
活络油效用只是治外伤,而他这种情况是积弱已久,又在每日运动锻炼的积劳下,效果不太明显而已。
刚醒来时十分难受,吴乐又在客厅里休息了一会。
用户:吴乐。
性别:男。
技能点:1580
体重:242
已解锁技能:
【短跑】LV4
【唱歌】LV2
【吉他】LV2
每日自律任务:
【两百米短跑】*20次(未完成)
【绿色早餐】(未完成)
【脱脂牛奶】(未完成)
【分享减肥成果】*2(未完成)
【练嗓子】*20分钟(未完成)
【入门级吉他】*20分钟(未完成)
【自习】*60分钟(未完成)
【深蹲】*1组(未完成)
【各举哑铃】*20个(未完成)
每周自律任务:
【跑步】*7公里(未完成)
【减肥】*斤(已完成)
【歌唱】*1首(已完成)
确认面板更新后,吴乐拍下体重秤照片,背上装着淡盐水书包,戴上智能手表出了门。
还没等他开始跑,就遇到了一个难题。
继昨天大大小小的几场雨之后,昨晚又淅淅淋淋的,先后下了几次小雨。
现在地面积水,平日里不太明显的路况,在雨后变得坑坑洼洼,湿湿漉漉的。
刚下了楼,吴乐一个没注意,差点儿没摔个四脚朝天。
好在他反应快,抓住了一旁的石柱,找回了平衡感,才稳住了身形。
要不然就他现在的体重,还有脂肪和肌肉严重失衡的身体,摔一下怕是今天一整天都没法好好运动了。
“一大早就差点儿出师不利,未免也太点背了。”吴乐心有余悸道。
人是没摔倒,可手上却破了皮。
找了个地方坐下后,他缓了一下,看向满是落叶和泥泞的地面,他想起了一个严肃的问题。
自从开学以来,几乎就没怎么下过雨,现在又是秋末,随着秋季和冬季交替的季节,天气会开始降温。
由于气候的关系,雨不会下的很大,却会比较频繁。
雨天湿气会变重,雨水也会因为气温变得很冰,以吴乐现在的身体素质,若是淋到雨的话,一个不小心就会感冒。
总不可能穿着雨衣在外面跑吧?那不是有病吗。
其实如果只是下雨倒还好。
毕竟这是个概率性问题,一般下雨量比较少,时间不会太长。
要说最严重的还是起雾。
那就不是个概率性问题了,因为白天和晚上温差较大的关系,在凌晨到早晨的这段时间,时常会起雾。
好巧不巧的,恰好在吴乐跑步的这段时间。
“我是不是应该考虑买台跑步机啊?”吴乐认真考虑了一下。
现在他的账户上,还有四千多块钱。
预算在两三千块钱左右,买一台质量好一些的跑步机,还能剩下个一两千。
够他生活开销和应对不急之需了。
“算了,等回来在想吧。”
想到一半吴乐拍了拍自己的脸,打断了思绪。
今天已经是这一周最后一天了,若是他没有在今天之内,跑满七公里的话,那可是会影响到他的任务完成进度的。
将烦恼抛之脑后,他做完了热身运动,便跑了起来。
下了雨之后,地面上坑坑洼洼的。
对吴乐虽然造成了不小的阻碍,可是雨后的天气也比平时要凉爽不少,跑起来少流了部分虚汗,也省了一些体能。
只能说是有利就有弊。
至于利大于弊,还是弊大于利并不好说。
……
完成两百米短跑,【短跑】获得3技能点。
完成每日自律任务【两百米短跑】,奖励七十元。
【跑步】*3公里。
就结果而言的话,他完成任务所用的时间,其实和昨天相差不大。
可情况又有些不太一样。
从身体状态上来说,其实他能够明显感觉到,双腿肌肉要比昨天又更有力一些。
然而昨晚下了雨,地面现在还是坑坑洼洼,湿漉漉的。
吴乐担心脚滑摔倒,控制了速度,比预计多花了些时间,却也多保留了一些体力。
完成了【两百米短跑】后,就在他还想再接再厉,继续接着跑的时候,一滴雨水落在他的肩膀上。
开始他也没太在意,可随着滴在身上的雨滴多了起来,他不得不停下脚步。
抬头望天,只见天空上黑沉沉。
现在已经快六点半了,按理说太阳已经快升起来了,可现在他却连一点阳光都看不到。
淋雨事小,感冒就麻烦了。
那怕只是轻感冒,也需要半天或好几个小时,就有些得不偿失了。
就在吴乐收拾好东西时,四周突然就刮起了大风,一阵接一阵的,大雨还没来,倒是头顶树叶被风吹得哗啦啦响。
树叶上的水珠哗啦啦落下,把他头和衣服都给淋湿了。
锻炼了一个月,这一身的脂肪和肌肉还是不够结实,既不耐热,也不抗冻。
冷冰冰的水珠打在身上,吴乐忍不住打了个恶寒,这下他就更不敢耽搁了,将书包扛到头顶,撒腿就往家里跑。