第29章 横滨之行(30章又被审核了……可能到明天解锁)
- 灌篮:从湘北王到NBA大杀器
- 少年阿一
- 4017字
- 2024-09-13 23:02:08
距离县大赛还有一段时间。
湘北队的训练,开始悄然增加强度,为即将到来的县大赛做准备。
训练是要有规划的。
因材施教是一个教练必须要深刻明白的一件事。
国足、男篮在九十年代和两千年初其实还能看,尤其是男篮,是亚洲霸主,国足也就恐韩恐日。
到后来一路走下坡路,到了二十多年后就已经没法看了。
造成这个局面的原因有很多,但教练是其中非常重要的一个因素。
待过的运动员都会发现,许多教练其实从人品到业务能力都是非常差劲的。
一代接一代的教练,只会在队伍中卖弄权威。
他们不在乎培养运动员的能力,也不在乎运动员的心理状况。
只会千篇一律按照一个模板来打造。
好在湘北队并没有如此。
被称为白发鬼的安西教练如今已经变成一个温和的胖子,对球员非常的宽容。
对于球队的训练,他也多数尊重球员的意见。
湘北每个人的特点不同。
林木最近打磨技术的重点方向有两个,一是突破,一是篮下单打。
这两项技术都是林木前世的短板。
他以前在队伍中更多的是一个组织传球手和投手。
突破并不算特别精通。
这一世他的身体爆发和身高,使他拥有了正面攻框的可能性。
在湘北队,他的身体素质就像勒布朗。
凭借第一步超强的爆发,他可以很轻松的突进去。
但是突破最难的不是冲到篮下,而是篮下终结的那一下。
许多职业选手,就算打到名气很大,最后上篮那一下都上不明白。
看过“保温杯里泡枸杞”,打养生篮球的维金斯,就很明显能感觉到,同样是天赋怪的状元秀,维金斯与詹姆斯的明显差距就在攻框的终结上。
也就是人们说的手活不行。
很难理解维金斯这种冠军队的主力球员,上篮时的终结居然那么差。
平时人们说他单场得17分左右是控分,其实是进攻能力真不行。
他的粗糙程度直逼霍华德。
林木的收活没有那么差,毕竟前世单身三十年...
可是比起阿詹,他的终结还是差很多意思。
菜就多练。
林木重点攻克的上篮终结。
他的训练也不复杂,就是有些枯燥。
左侧和右侧篮下的低手上篮和外侧手上篮以及内侧手上篮。
这三大块看起来真的不难。
做起来是真不简单。
许多篮球动作,的确看起来并没有什么难度。
不同于蝴蝶穿花或是华丽的背运接胯下双变向这些花里胡哨的动作,就单单低手上篮这东西,野球场上不少人都上不明白。
因为没有系统训练过。
至于难一点的舔篮,相当一部分人都不太会。
练熟了也没什么难度,可问题就是不练。
男篮屡屡创下战绩新低,看他们比赛,就能看出基本功很多人并不扎实,体能消耗和高对抗并不是借口,纯粹就是练得不到家。
林木的目标是打NBA,联盟里维金斯这种身高臂长的弹簧人实在太多了,如果没有超强的上篮水平,那就是被无限血帽。
篮筐的高度是3米05,一般很多篮球爱好者的梦想是扣篮,而摸高3米20就可以扣篮。
而维金斯的摸高达到了3米80+。
训练是很枯燥的。
尤其是像低手上篮这种平民上篮,毫无观赏性,机械乏味。
好在旁边还有井上彩子给他捡球。
彩子学姐对林木的态度,着实有些热情。
每天林木训练她必到,不知疲倦的给林木捡球,看得宫城心中忧伤。
在经过向彩子表白被无情拒绝后,他化悲愤为动力,投入到了刻苦的训练中。
虽然成为顶尖的篮球选手已经不现实,但通过篮球特长进入大学,对他来说也不是遥不可及的梦想。
湘北五虎中,除了樱木,就数宫城家庭条件不好,他也在慢慢长大,为以后做些考虑...
高手上篮,即将球举得很高,看起来像贾巴尔勾手那样子将整个手臂几乎伸直上篮,是最好用的。
这种上篮很难防,但也不好把握。
这是林木训练中的重点。
他用的是前世内线球员常用的一种训练方式,即站在篮筐下,从右侧上一个,等球落地捡起后从左侧再上一个。
左右侧各上10个为一组。
必须连进,否则归零。
随着熟练度提升,将升级为两边各20个为一组。
篮球训练中要求全进是一种很好很有效的训练方式,这样可以使球员在训练中更集中精力,每一次动作都是有效的训练。
他先练习的是打板,之后还要练习空心入网。
只是篮下这种高手上篮,就要分成面框打板、面框空心和背筐打板、背筐空心。
背筐相当于是上反篮,难度更大一些。
光这高手上篮的训练就需要一个小时。
所谓磨刀不误砍柴工,林木明显感觉,通过长时间大量的训练,他的球感在提升。
手腕手指更多的参与到发力当中。
篮球脱手而出后的路线控制的越来越精准,有种柔式的美。
非常柔和。
林木退役了,都能凭借这手法去足疗店干柔式按摩了....
手活的核心是手腕和手指。
稍微需要点巧劲。
大部分人系统训练后都能掌握的不错。
关键是比赛中能用出来。
没人会在比赛中让你轻易上篮。
一旦你的突破很强!对手就会包夹协防,内线封堵外加各种小动作。
就算平时练得很好,比赛强度上来还是很难进。
联盟中,库里的突破被很多人忽视,以为日天只是一手三分绝活。
库里突破上篮终结的那一下值得很多人去学习,非常扎实,出手点特别高,就算两米一的内线经常也无法防住。
林木的突破在三井、宫城以及流川枫等人的包夹,以及赤木刚宪在篮下的封堵下,在明显提升。
所谓量变引起质变。
一对一这些人可能不会造成什么困扰。
可四个防一个时,哪怕乔丹来了也够喝一壶。
越是在困境中,越能锻炼。
篮球比赛里,一打多其实并不算罕见。
防守队员哪怕包夹协防,依然会有一些空间,练出抓住稍纵即逝的空间,你就能够变得越来越强,不惧包夹。
就像曼巴,不管对面几个人防守,他都能找到出手的空间。
别的不说,就这种能力绝对是联盟独一档。
除了突破攻框,另一个训练的重点就是…篮下背打!
林木在湘北队的位置,是锋卫摇摆人。
中锋到后卫…
基本上林木这一世打的是二号位到四号位。
进攻端他可以是进攻发起点,打分卫,他也可以打无球的三号位,同时在防守端他也要打四号位。
主打一个全能。
如果他的身高再高一些,他是完全可以打中锋的。
林木不知是不是因为这一世凭借奶茶店,生活水准提高的缘故,他的身高已经突破了1米9。
已经是相当不错的身高。
长势良好…
按照这个进度下去,高中毕业他的身高真的是值得期待。
他在进攻端打磨低位背身技术,一来是湘北队四号位缺人,二来是他的身高让他可以展望一下在内线打错位。
林木觉得阿詹的点名军训对方小个球员的打法非常好用。
只需要一个挡拆就能把对手小个球员换到自己的身前,然后利用身高力量强吃。
打大小本身强吃是最好用的技术没有之一。
练背身最好用的对手还是大猩猩。
他的力量很好,个子又高,防守内线经验丰富,加上最近减重跑跳也变好,是非常好用的工具人。
林木最近和赤木刚宪的较量次数非常多。
如果利用敏捷和弹跳,林木用花形透的后仰大跳投,是最好用的技术。
但林木不满足于此,他要靠技术而不是身体素质。
所以林木开始把前世今生见过的各种优秀的假动作和脚步,融入进攻当中。
上篮训练的高手上篮,对背打帮助非常大。
林木打赤木,甚至尽量不用跳,就是地板流。
他最近新用的一个打法,是篮下的上下步,先从右侧打,在接近篮下位置,假动作投篮。
如果对手不动,那就直接出手投篮。如果对手重心被点起,那他就会一个快速以左脚为轴心脚转向左侧转。
将球换到左手,篮下反篮打进。
这个技能包是非常好用难防的。
这就属于手活和转身非常良好的结合。
一般人转到左侧后,既不会右手反篮也不会左手,就很僵硬。
同样从左侧打,转到右边的反篮和勾手也是一种打法。
突出一个灵活多变。
通过这些技术,就算不依赖身体爆发的情况下,赤木也很难防住林木。
这就是篮球中的技术。
周末,林木和樱木军团的成员们,也终于来到了横滨去看店铺。
横滨这座大都市,奶茶店自然是有的。
七十年代奶茶就风靡一时。
只是最近趋于平淡。
水户洋平他们选的店铺和镰仓的那家总店位置上有异曲同工之妙,都在学校旁边,同时也属于比较中心的区域。
价格各方面也都合适。
林木对水户他们的办事能力……很认可!
不愧是富贵人家的公子,眼光很好。
快速与房主敲定了租金,接下来就是店铺的开张筹划。
有了第一家店的经验。
这家店会更加的从容。
就像打篮球一样,熟能生巧。
店员的培训,原料采购包括口味的标准化林木还是要抓一下的。
老店给林木的生活带来了巨大的改观。
所以稍微付出一些心血还是应该的。
做过生意的人都应该很有同感,就是管理是门学问。
管理时,永远不要把自己当一个好人好老板,而是一个严厉苛刻的老板。
好人做生意,管理往往一塌糊涂,养蛀虫。
人性是经不住考验的,在做生意时永远都不要对别人心存侥幸,而是先做好最坏的打算。
……
办完了这件小事,林木等人就要去做些正事。
比如那条赫赫有名的风俗街。
歌舞伎町一条街,招牌醒目。
九十年代的街道已经是灯红酒绿,霓虹灯在夜空中闪烁。
两世为人,林木还第一次见这样的场面。
前世,小时候火车站附近会有些浓妆艳抹的女郎站在街边,林木也不太懂。
只是觉得不太懂。
后来长大了之后,治安环境清朗,别说站街女就连个风俗网站都找不到了……
一行五人,从招牌处径直走入。
说实话像他们这个年纪来逛风俗街的还真不多。
不过林木、大楠几个人看起来…还颇成熟。
街道不算宽,也就能并行三辆车的样子。
夜晚的这里很热闹,人来人往。
还有不少女顾客,可能是来找男技师排解寂寞的吧…
整条街上遍布了大量的酒吧,风俗店,赌场…
这里是放纵的地方。
林木看的啧啧称奇。
一些衣着暴露的女郎站在街边招揽着客人。
“哇,大楠,你看见了没,那个小妞腰好细。”
“那边的那个好大哦!”
几个人一边走,一边窃窃私语。
着一行人里,高宫望和大楠是风俗店的常客,走到这里不仅没有放不开,还有种……宾至如归的感觉。
林木好奇的四处看。
充满了新鲜感。
来到长沙不吃长沙臭豆腐,等于白来长沙一回。
来到岛国不来风俗店,等于白来岛国一回。
之前说过,岛国风俗业是合法的,但色情业不合法。
只要不本垒,就合法,一旦最后一步,就非法。
这比国内要强很多。
在国内,只要你和一个失足妇女约好去酒店,哪怕你是在出发的路上被摁了,你也算是pc。
什么事pc?当然是个人电脑了…
逛了一圈,五兄弟进入了一家名为【飞鸟】的店铺。
看到这个名字,林木笑了笑,难不成这是卡卡西开的店?
风俗店分为两种,一种有店铺,一种没有,是另外去找旅馆的。
这家【飞鸟】店,大概有点洗浴中心的意思,提供【泡洗体】服务,女孩会先给客人洗浴,然后再做些其他服务。
“看起来满高档的嘛…”林木心中想着,被服务生领进一间小房间里……