【苦修第一年，你开始对龙象呼吸法进行钻研和摸索，欲想通过时间来抹平坎坷……】
【苦修第五年，你通过此前研习过的铁木功与磐石呼吸法等基本法的第五层内容，找到了一些思路，但龙象呼吸法是一种全新的、更高级的基本法，以你那点微薄的悟性，仅靠自己闭门造车，见效甚微……】
【苦修第八年，你突然想到自己还有几枚火焰果实，听说这种果实对于淬炼肉身很有效果，于是，你便开始想，是否要取出一枚火焰果实服用下肚！】
“火焰果么？”
余绩目光微动，暂且停下向龙象呼吸法上添加修为，转而从腰间的布袋中，取出一个木匣。
打开木匣，嗅着从中散发出来的浓郁果香味，余绩伸手拿起一枚颜色赤红的晶莹剔透的果实。
“听韩乘风那老头说，火焰果这种极品宝药，对淬炼体魄，进阶铜皮铁骨，确实是有一定功效的。”
“既如此，那就吃一枚试试吧。”
想着，余绩直接张嘴，将手中这枚只比鸽子蛋稍大一些的火焰果，吞入腹中。
而后，搬运起内劲，对其进行炼化。
与此同时，他再次往龙象呼吸法上添加修为，苦修继续。
【你果断吞服了一枚火焰果，澎湃的药力，在你的体内肆意奔涌，你的体魄有所增强，但可惜，你发现这对你推演龙象呼吸法的第五层，并没有多大帮助。】
“看来，宝药之流的东西，只能用以有基本法引导之下的修炼增强。”
“要想补全一门基本法，没有捷径可走，还是得靠实打实的苦修去磨。”
余绩暗暗摇头，但并没有什么沮丧的情绪，一切都在预料之内。
他沉下心神，再次回归到苦修的正轨之上。
【苦修第九年，火焰果没能给予你推演上的帮助，你并不感到气馁，反而继续保持心态，按部就班地做着自己该做的事情。】
【苦修第二十年，你对龙象呼吸法第五层的推演，还是没什么太好的头绪！】
【苦修第四十年，通过长时间的摸索，你似乎从万千杂乱的头绪中，找到了一丝关键，你有些兴奋，难道，龙象呼吸法的第五层，要被我推演成了？】
【苦修第四十三年，你发现自己先前的想法错得离谱，你沉下心神，重新出发。】
【……】
【苦修第九十七年，你在将金象呼吸法、铁木功、磐石呼吸法、云豹诀、蝰蛇根法等五门基本法，进行一次全方面地汇总与钻研后，隐约找到了一丝能让龙象劲增强的思路，你开始顺着这条思路走下去……】
【苦修第一百一十七年，你经过二十来年的尝试与梳理，最终确定了这条路可行，你开始有条不紊地编撰龙象呼吸法的第五层内容……】
【苦修第一百一十九年，经过两年的努力，你在剔除掉一些与自己的肉身不符合的特点之后，终于确定了专属于你个人的修成铜皮铁骨的法门！】
【你在无人指点的情况下，完成了对龙象呼吸法第五的推演、补全与优化！虽然足足花了一百一十九年，与天才之流相差甚远，但你的坚毅程度，鲜有人能及！】
看到这里，余绩停下苦修。
扫了眼面板上的基本法那一栏。
【金象呼吸法（残）-第五层】
“接下来，便是金象呼吸法第五层的正是修炼了。”
“也不知，这专属于我个人的第五层练成后，我的体魄强度，会达到什么程度。”
念想间，余绩接着方才提示，再次进入苦修状态。
【苦修第一百二十年，你开始修炼龙象呼吸法第五层，虽无人指点，但这门功法是你自己推演出的，且专为你打造，你对其中的一切都了如指掌，修炼起来毫无滞塞之感，你觉得很是畅快！】
【苦修第一百二十五年，虽然修炼起来很畅快，但你却发现在没有宝药辅助的情况下，龙象劲的增长缓慢，血肉之躯也无法得到有效的淬炼，距离铜皮铁骨，遥遥无期……】
【苦修第一百四十五年，你的体魄力量+三百斤，太慢了，实在是太慢了，你有点受不了，于是，你又想到了自己收藏的三枚火焰果实。】
“神他么我又想到了火焰果实，我可没想到，狗系统疯狂暗示我是吧？”
余绩暗暗吐槽了一句。
这系统倒是挺会给自己加戏。
少倾后，他思索了下，还是没忍住拿出一枚火焰果，将之吞入腹中。
【苦修第一百四十六年，你服用了一枚火焰果！火焰果不愧是淬炼内劲与肉身的极品宝药，精纯的药力一遍又一遍对地洗涤着你的身体，你的肉身体魄在短短一年之内，便迎来了可观的增幅，你的体魄力量+一百五十斤！】
【苦修第一百五十六年，没了宝药辅助，你的修炼效率大打折扣，你的体魄力量+一百五十斤！】
“看来，在修炼铜皮铁骨之时，一枚火焰果，能抵十年左右的苦修，还行，聊胜于无吧。”
还余下两枚火焰果，余绩并未继续吞服，这东西听说对闯死亡秘境有用，且先留下这两枚。
随后，他再次凝神往龙象呼吸法上添加修为。
【你开始了漫长的苦修！】
【第一百九十八年，你的体内各处的龙象劲，变得愈发凝实起来，通过搬运龙象劲对血肉与肌肤表层进行周而复始的捶打磨炼，你的肉身强度开始缓慢提升！】
【第二百三十年，经过三十余年的淬炼，你的血肉与肌肤表层的每一寸都密布着龙象劲，在龙象劲的加持下，你的血肉肌肤拥有了超越常人的防御，寻常刀具伤你不得，你练成了龙象精铜皮……你的体魄力量+九百八十斤！】
【练成铜皮以后，你并未懈怠与骄傲，继续沉心静神，开始孜孜不倦地搬运龙象劲淬炼体内的各处骨骼！】
【第二百三十二年，你花了足足两年，才完成了对左脚脚趾骨的锤炼，这是你成功淬炼的第一根骨头，但万事开头难，随着你对龙象劲的搬运越来越顺手，你的淬骨效率越来高……】
【第二百四十四年，你花了十二年，完成了对左脚掌七块跗骨、五块跖骨和十四块趾骨的淬炼！】
【第二百八十一年，你又花了三十七年，完成了对四肢共一百二十六块骨头的淬炼！】
【第三百零五年，你花了二十四年，完成了对躯干共五十一块骨头的淬炼！】
【第三百五十三年，相较于躯干骨和四肢骨，你对颅骨的淬炼小心而谨慎，这一轮，你足足花了四十八年，才堪堪完成了对二十九块颅骨的淬炼！】
【至此，你全身二百零六块骨，悉数得到淬炼，你身上的每一块骨头上都附着龙象劲的劲力，你的淬骨已然完成，你的骨骼强度得到大幅度提升，你练成了龙象钢铁骨……你的体魄力量+一千二百斤！】
【第三百五十四年，你熟练掌握了龙象精铜皮与龙象钢铁骨所带来的力量，你彻底练成龙象呼吸法第五层，铸就了超圆满的铜皮铁骨，你的体魄力量+一千斤！】