第18章 精进生活·与自己和解，直达精进

人的大脑是一层一层发展出来的，你可以想象成3D打印的感觉。最下面一层叫作“爬虫脑”，它只负责让你活下去。婴儿刚出生的时候基本就是爬虫的状态，就是吃、睡、生长。中间的那层叫“哺乳动物脑”，在边缘系统...