第9章 《情绪急救》：总有一个疗法适合你

我们在感冒的时候会打针、吃药，或者多喝水、多休息。手被割破了，我们会贴创可贴。我们对身体的各种伤害，都有着一些基本的应对方法，但是如果被朋友伤害了，或者失恋了，我们该怎么办？

很多人会束手无...