第一章 青春期男孩身体变化和卫生保健

什么是青春期

青春期是人体生长发育第二高峰期，指由儿童逐渐发育为成年人的过渡期。通俗来讲，青春期指的是人体第二性征发育后身体出现明显变化的阶段。调查数据显示，女孩进入青春期的平均年龄是10岁或11岁，男孩一般晚1年半到2年，也就是进入青春期的年龄是12岁或13岁。这就是你在小学高年级阶段会发现很多女生比你高的原因。

那青春期什么时候结束呢？一般在18周岁。到了18周岁，你就是法定的成年人了。当然，这时你的身体发育并没有完全结束，尤其是大脑的发育大概要到你25岁甚至更晚才会发育完全。

在青春期，我们的身体变化最大、最快的阶段往往是前4年。在这4年，你会发现你的身高、体重长得特别快，你的声音会发生很大的变化，你会慢慢长出胡须，你的生殖器官也会进一步发育。当你出现首次遗精之后，一切似乎又都变慢了。对于男孩来讲，遗精是一个重要的信号。遗精的出现证明你的身体已经发育得差不多了。此后，你的身体还会继续发育，只是发育速度会明显变慢。上面所说的快速发育的这4年，我们从专业的角度把它称为青春发育期或青春早期。

所以，千万不要认为自己遗精了才说明自己进入了青春期。实际上，你经历首次遗精的时候，说明你进入青春期大概4年时间了。你可以通过一些信号来确定自己是否进入青春期，相关内容我在后面关于青春期身体、心理变化的章节会详细阐释。

看到这里，你可能会有这样的困惑，如果一个男孩到了12岁或13岁还没有进入青春期，是不是不正常？或者，相较别人更早或更晚进入青春期，是不是有问题？

其实，我在这里说到的年龄节点都是统计学上的平均数字，具体到每个人身上肯定会有明显的个体差异。青春期开始得早一些、晚一些，一般并没有什么问题，因为什么时候进入青春期并不是单由年龄决定的，而是很多因素共同作用的结果。比如，如果你的父母进入青春期的时间相对较早，你通常也会较早进入青春期。另外，你的饮食、锻炼习惯，你所生活的环境，都可能对你进入青春期的时间产生或多或少的影响。其中，最具决定意义的因素是身高、体重的发育情况。身高、体重发育更快的人往往会更早进入青春期，所以如果你比大多数同龄人都高一些、重一些，那你很有可能比他们更早进入青春期。

目前，在世界范围内，青春期开始的时间普遍提前，这和现在的物质条件越来越好不无关系。现在的孩子更容易长高、长胖，所以很可能提前进入青春期。

那一个个体的身高、体重是如何引发青春期发育的呢？大脑起了非常重要的作用。当一个个体的身高、体重发育到一定程度，大脑会作出判断：嗯，这个人的身体已经成长到可以进入青春发育期了！这个时候，大脑皮层就会向脑垂体发出信号，指挥男、女生殖腺（睾丸或卵巢）产生并分泌性激素。

性激素会引发第二性征的发育，并且会进一步促进大脑的快速发育和心理、情绪的变化。这方面的内容，我在后面会详细讲解。

我特别想强调的一点是，青春期是我们每个人或早或晚都会经历的时期，不要因为自己早或晚于大多数人进入青春期而自卑或觉得自己不正常，也不要因为有些人较早或较晚进入青春期而嘲笑他们。正常地看待每个人身体发育上的差异，是非常重要的。

如果你真的觉得自己进入青春期太早，或是因为迟迟没有第二性征的出现而感到担心，可以和家长聊一聊，必要的时候可以让家长带你去正规医院进行检查。的确有非常少的一部分人会出现发育上的问题。发育上的问题一般都是由疾病引起的。比如，长在脑部的肿瘤会刺激大脑过早发出指示信号，从而让性腺过早分泌性激素；性腺肿瘤会导致激素分泌问题；生殖器官本身存在异常；等等。当然，这都是比较罕见的，而且家长通常都能观察到这些情况。

如果你身边的同学已经开始发育，而你迟迟没有“动静”，一般可以考虑在家长的带领下到医院进行相关检查，以确定是否存在发育上的问题。

要强调的是，如果你想进行与发育相关的检查，一定要请家长带你去正规医院，因为一些非正规的医疗机构可能发生误诊或非必要的过度诊疗。在公立医院，一般可避免这样的情况出现。