宝宝不爱吃辅食，可以放任不管吗

辅食在宝宝成长的过程中有着重要的作用。宝宝6～7个月时，光吃奶已经不能获得足够的营养物质，这时就需要添加辅食，使宝宝获得均衡的营养。因此，面对宝宝不爱吃辅食的情况，家长不应该放任不管，而是要分析原因，适当引导。

7～12个月是宝宝发展吞咽与咀嚼能力的关键期。对宝宝来说，吞咽和咀嚼能力是需要训练的。如果缺少练习，宝宝今后可能会出现喂养困难、进食障碍等问题。所以在宝宝满6月龄以后，应逐渐为宝宝添加不同种类、不同口味、不同性状的辅食，让宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力，适应多种口味，避免日后挑食、偏食。同时，宝宝6个月后，唾液淀粉酶分泌旺盛，具备消化淀粉类食物的能力。

·宝宝不爱吃辅食的常见原因和应对方法

1.宝宝处于长牙期，牙龈不舒服导致食欲降低。

无须过度担心。可以尝试让宝宝吃固体的手指食物，如磨牙饼干、小块煮软的西蓝花，有利于缓解宝宝因出牙引起的不适。

2.宝宝想要自主进食，不希望家长喂。

可以准备两把勺子，一把给家长用，另一把给宝宝用。如果宝宝会自己用勺子挖食物吃，甚至动手去抓食物，不要阻止宝宝，要鼓励宝宝自己进食，并适当地教宝宝一些自主吃饭的技巧。

3.宝宝不饿，家长喂得太多。

在喂辅食的过程中逐渐把握宝宝的食量，不要和别的宝宝比。强迫宝宝超量进食会给宝宝的肠胃带来沉重负担，还容易引起宝宝抗拒进食。

4.宝宝不爱吃某种食物。

面对宝宝不喜欢的某种食物，家长应反复提供并鼓励宝宝尝试。多观察宝宝喜欢吃什么辅食，适当做出调整。

5.宝宝害怕餐具及强喂。

宝宝可能有过被小勺强行喂药的经历，因此一见勺子就哭，不张嘴吃饭。家长要细心观察宝宝的饮食习惯，让宝宝适应并喜欢餐具。

6.宝宝还没有做好吃辅食的准备。

如果宝宝不愿意尝试辅食，可能是还没有准备好吃辅食，不妨等几天再尝试。