第17章 训练

12月29日，清晨！

在太阳还没有升起的时候，苏泽就已经起床来到了家附近的健身房，准备开始今天的训练。

虽然球馆离这也不远，也有健身房，但是苏泽还是习惯在这训练。

等练完之后，刚好可以吃个早餐，再前往球馆。

大早上的，健身房里一个人也没有，苏泽换上运动背心，短裤，带上了耳机，开始了自己的训练。

苏泽目前的训练重点还是自己的【力量】跟【弹跳】，虽然这二者距离突破还有一段时间，但是有一个具体的熟练度面板出现在你面前，在训练的时候总是会觉得干劲满满的。

毕竟你能清楚地看见，你的每一滴汗水，都在帮助着你不断进步。

在健身房待了一个半小时后，苏泽看着自己的熟练度面板，露出了满意的笑容。

【技能：力量lv2】

【熟练度：180/300】

【评价：你开始……】

【技能：弹跳lv1】

【熟练度：88/100】

【评价：你目前的……】

又进步了不少，今天又是收获满满的一天啊！

换好衣服，离开健身房前，苏泽还跟几个过来健身的球迷合了张影。

随着这段时间的优秀表现，日常生活里认出苏泽的球迷越来越多了，在合适的情况下，他也会满足他们合影签名的请求。

吃过早餐后，苏泽背着包，双手插兜，慢慢悠悠地朝球馆走去。

连下好几天雪的芝加哥今天终于放晴了，不过天气依然很冷。

路上来往的人群都行色匆匆，每次呼吸都会在空气中冒出一口白雾。

路两旁的大小商铺门口都摆放着圣诞树，墙壁上还贴着一大堆关于圣诞节的装饰品，显然这都是前几天过完圣诞节遗留下来的东西。

苏泽刚来到这个世界的时候还很不习惯，不管是饮食还是生活习惯，但是人是一种适应能力极强的动物。

在半年的时间过去后，他已经很好地融入了这个世界，同时也在把自己的生活过得越来越好。

虽然现在的他只是NBA里一个不起眼的存在，但他相信，在不久的未来，他一定会闯出属于自己的一片天的！

……

今天的苏泽依旧是第一个来到球馆的，但是前后脚的时间，罗斯也来了。

显然，他是来跟苏泽一块加练的。

至于上午的健身房，苏泽为什么没喊上罗斯呢？

这其中也是有他的考虑在的。

昨天科克.辛里奇跟维尼.德纳格罗教练讲的玩笑话多少也有几分道理在里边，在NBA，不练不行，练得太猛也不行。

人的身体毕竟不是铁打的，一旦运动过量，伤病的风险就会提高，苏泽是仗着系统的伤病豁免权才敢如此疯狂。

但是罗斯可没有这玩意。

对方真要是跟着苏泽目前的训练强度练，估计都用不着锡伯杜，这家伙就得被苏泽练废。

因此早上在健身房的这一练他就没喊上对方了。

在热身的时候，苏泽也跟对方聊起了自己对于他训练的看法。

“其实我觉得德里克你现在最应该加强的是你的投射能力，你目前的打法太依赖你的身体素质了，虽然这是你的优势，但假如你要是一直靠着身体打球，我不认为这是一件好事。

你可以让你的中距离变得更加稳定，还可以开发出你的三分能力，这些都可以让你的得分变得更加简单。

另外你还可以多注重一下赛后对身体的保养，你可以请一个专业人士为你制定一个计划，这样有助于你降低受伤的风险。”

苏泽毕竟不是什么专业人士，他只能根据后世不少球迷的观点来给出意见。

罗斯是一个很依赖身体素质打球的球员，但他的这种打法跟同样依赖身体打球的威少还不一样。

威少属于是一脚油门踩到底，直冲篮筐，管你是什么大中锋，打了再说的球员。

而罗斯属于是一脚油门踩到底，然后又突然来个急刹车，再来个加速，然后暴扣后还不挂筐缓冲一下，直接就落在了地上。

这种打法对于身体的伤害更大。

但是苏泽现在也不可能让他不靠身体素质打球，那不就是因噎废食了吗？

因此让这个家伙把投射变成自己的常规武器应该会是目前最合适的解决办法。

同时一些保养理疗的手段也不能少，这样伤病的风险才会大大降低。

前半句话罗斯还是认可的，他自己也感觉自己有些太依赖身体素质打球了，进攻手段也有些单一。

倒也不是说其它进攻手段练也不出来，主要是年轻人多少都会有些惰性，我能够靠着攻筐一场比赛拿下二十多分，我为什么还要去练其它的呢？

但在听完苏泽的话后，罗斯也是决心改变，不过也不是一下子就完全改变自己的打法，而是在平时的训练中多练投篮，在比赛中也适当地增加自己的投篮的比例！

至于后半句话，老实讲，要不是苏泽一脸认真的表情，他还以为对方是跟他开玩笑呢？

请个专业人士来制定计划保养身体，这至于嘛？

哪有那么容易受伤！

但是在看出对方不是开玩笑后，罗斯也没有多说什么，而是点点头。

“我明白了苏。”

“时间不早了，我们可以开始训练了。”

苏泽也不知道对方能够听进去多少，不过能听进去一点是一点吧，反正时间还长着呢，后面再找机会慢慢改变他的想法。

现呢，还是先好好训练！

随即，球馆里开始出现“砰砰砰”的声音，苏泽继续练着自己的【运球】，待会准备再练练【三分】。

目前他的【中距离】已经是lv3了，短时间内很难再突破，因此他决定先把部分注意力放在自己的【三分】上。

目前他的【三分】仅仅只是lv1，在比赛场上的威慑力几乎为0，等到了lv2甚至lv3后，应该就可以让对手感到忌惮，起到更好的拉开空间的作用。

而瞧着很快就进入训练状态的苏泽，一旁的罗斯也被这种训练态度给激励到了，随即也开始沉下心来，安心练起了自己的投篮。