9形意
“唉算了算了~我想你这小结巴也不会听我的……”他挥挥手，脸色一正：“我不紧张什么，咱俩是一荣俱荣一损俱损，但是，陆辰……”
“黑水老爹和黄风大王不一样，就算你冲进黑水要塞把他宰了，也解决不了问题，他手下的人是客观存在的，这么大批武装力量群龙无首，只会让娑罗州大乱。”
“明白。”陆辰点头。
“那就抓紧时间做早课吧~”
师娘退到了一边，陆辰站起身，伏首、鞠躬，轻声道：
“师父。”
当他抬头时，那红色的身影已经出现在眼前。
武神。
芯片里不仅有师娘，还有师父，不同的是，师娘留下了完整的灵魂，会说话，会帮你分析眼下的处境，而师父……只有本能，除了教你武功，她不言不语。
“形意，三体式。”她说。
此时天还没亮，但所谓早课，不是早上的课业，而是睡醒之后，神完气足时的训练。
…………
旧时代那些武功传说，那些所谓的招式与拳法，到底算是什么？
封建迷信？歪理邪说？
严格来说，那是一种经验科学。
热武器只有不过两三百年的历史，在此之前，人与人之间的争斗使用的都是拳脚刀兵，强行说他们的那些拳法套路都是街头骗子的谎言未免太过极端。
古时候的人们并没有系统性的生物与物理知识，但他们从实战中，确实总结出了一些科学经验。
就比如形意拳的三体桩功。
无极式并脚而立、身体垂直、双手下摆、两眼平视……这其实是在让身体的重心重置，保持静止，然后，才能自如的蓄力。
太极式收掌、握拳、转身……力在身体中游走，而重心要始终保持相对的平衡，这练的是如何运力。
两仪式屈膝钻拳，力从足下起，经由腰身传递到手臂，重心摆动，而力则随着重心的摆幅发出。
这些说起来简单，看着也平平无奇，就像做操一样跟着学就是了。
但实际上，姿势、仪态、乃至于运动时的速度急缓，每个人都是不一样的，所以在旧时代，拳法这种东西，若无名师指点，往往事倍功半，甚至越练越错。
真正的大师不是让你按照某种套路原模原样的把他的动作复刻出来，而是告诉你原理与技巧，在你练习时告诉你：停！错了。
陆辰已经不会错了，因为这套桩功他已经练了很久，这对他来说只是早课时的热身运动。
跟着那红色的身影打了几遍，收势，平息。
“五行拳。”师父说。
陆辰踏出笔直的前步，两脚一线，胸腹发力，单掌如斧般落下。
劈！
形意拳中劈拳属金，主练肺气，力大势猛，其中所蕴含的五行学说与脏腑理论听起来玄之又玄，但是……
力的运转、身体的平衡、乃至于肺腔之中气息的吐纳与心包血液的泵送……都是真的。
古人并不识得现代的生物力学，但他们自岁月中总结出的经验不假，因此，对于现代科学的理解，反而能推动古代技击之术的复兴。
真正的武术，起源于人类洞悉微观的现代。
起源于现在。
一掌劈出，他扭身拗步，重心回落的同时，握拳、收腕，劲力下沉回弹，直拳如利剑般穿出！
崩拳属木，简洁有力。
他就这么一招一式的打着，钻、炮、横！
动作沉稳缓慢，但每一拳都会在空气中击出噼啪声。
这么练有什么用？
对敌之时想好套路然后见招拆招？
不，真正的武术没有招式，无论是桩功、拳法、还是套路，练的都不是招，而是力。
如果一定要给古武术一个定义，那么它们既是经验科学，也全都是四两拨千斤的技巧，它们训练的，是如何用一分劲，击出十分力。
两套五行拳打完，陆辰只觉得气血翻涌，他盘膝坐下，平息、静气。
练拳之时，力在全身上下穿行，激活所有的骨骼与肌肉，如果说静功是对神经系统的破解，那么外功便是对运动，乃至于呼吸、血液系统的改造。
通过这种方式强化骨骼与肌肉，使得解放的神经系统能操作身体做出更快更强的动作。
他再次进入内视，在冥想之中，神经元向身体下达了吸收营养的指令，消化系统将腹中的食物转化为营养，内分泌系统开始发生复杂的生物化学反应，营养物质从毛细血管传递全身，浸润每一个细胞，修复磨损的骨骼与肌肉，让它们变得更加强韧……
良久，他睁开眼，天边已露鱼肚白。
“师父。”
那女人开口，声音平静而沙哑，不带任何感情：“你的身体机能已经快抵达人类的巅峰，往后静功与外功的修炼为你带来的提升有限。”
“那，怎么办？”
如果这就是武术的尽头，那确实可以说，武功无法战胜枪械。
“神经系统可以解放身体的自我限制，血液与呼吸系统强化身体的底蕴，运动系统释放力量，但这些都是基于大自然对人类原始设定做出的改变，再强韧的骨骼与肌肉，也敌不过钢铁，所以接下来要让消化系统改变能量的摄取方式。”
“改变，消化？”陆辰疑惑道。
师父早就说过，武功的修炼实际上就是改变人体的九大系统——如果一定要给内功一个定义，那这就是内功。
此时此刻，他确实很饿，因为刚才的冥想已经让消化系统将昨晚吃的所有食物转换为营养，融入了自己的身体。
可照这么说，内功就是有极限的，因为他一天最多就吃三五十斤粮食，而这些粮食所能转换出的能量是有极限的。
“你还没有抵达真正的凡躯极限，什么时候到了，我什么时候教你。”
“好。”
陆辰点头，师父红色的身影消散。
这时，一直抱着手臂倚在柱子边的师娘才开口：
“练武得循序渐进，但拳脚本来就是刀剑的延伸，现在你自己快到极限了，你身上的装备可没有，修修你那柄刀吧，丑死了。”
师父教他练武，而师娘，教他锻刀。
确切说，是制造属于武者的，超级武器。