第20章 融会贯通放松法

工作禅第十八式：融会贯通放松法。

“融会贯通放松法”的操作分三步：

第一步，将“基本放松法”等放松技术与“每日金八条”融合为一。将放松嵌入到日常作息中，整个作息贯穿“放松”二字。

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