运动发育

爸爸妈妈/其他照护人的困惑

0～1月龄的宝宝运动发育有什么特点？

为您解答

运动发育包括粗大运动和精细运动两方面的发育。

1.粗大运动

粗大运动又叫大运动，是指抬头、翻身、坐、爬、站、走等基本的运动能力。宝宝粗大运动发育速度有显著的个体差异，但发育规律基本是一致的：

（1）自上而下，从头、颈、腰部到上肢、下肢。宝宝总是先会抬头，然后逐渐坐稳，后期可以站立、行走。

（2）从中央到末梢。宝宝都是胳膊先会动，然后手可以抓握，最后才能灵活运用他们的手指。

（3）从泛化到协调。小宝宝看到喜爱的东西只能挥舞手臂，大一点才能用手去抓，能用手时最早只会大把攥物，随后才能用手指捏起物品。

（4）先“取”后“舍”。宝宝一般先学会伸手抓住某一物体，之后才能松开手、放下物体，所以宝宝总是会先用双手拉着床栏站起来，过一段时间后，他才能松开床栏，自己从站立位坐下。

本阶段宝宝粗大运动的平均发育情况如下。

抬头：新生宝宝俯卧位时能抬头片刻（1～2秒），下颌离开桌面，而不是向侧面转动。

匍匐、爬行：新生宝宝俯卧位时已有反射性的匍匐动作。

立、走、跳跃：新生宝宝直立时，两下肢稍能负重，出现踏步反射。

2.精细运动

精细运动是指宝宝运用手尤其是手指的操作能力。这种能力的本质是手-眼-脑的协调能力。精细运动如果发育得好，大脑的发育会更好，宝宝会表现得更聪明，尤其体现在上学以后的阅读和数学方面。

本阶段宝宝精细运动的平均发育情况：新生宝宝手臂活动不平稳、容易颤动，双手紧紧握拳。

给您支招

抬头是宝宝出生后要学习的第一个大动作，让宝宝的头部靠在妈妈的肩膀上，轻拍几下，用话语和宝宝交流或者用玩具逗引，让其自然竖直片刻；也可将宝宝抱在胸前，慢慢斜躺或者平躺在床上，让宝宝自然地俯卧在妈妈的腹部；或者将宝宝俯卧在床上，在宝宝的胸口下垫个小枕头，让宝宝双手放在头两侧，扶起头转向中线逗引其抬头片刻。