第49章 不吃早餐

大脑工作需要的热能来自血糖，不吃早餐或早餐中的热能不够，血糖的浓度就低，大脑细胞得不到充足的血糖供应，脑记忆和脑反应能力下降，注意力不集中，直接影响到学习和工作的效率。此外，不吃早餐，到午餐时由于...