第80章 长期食素

蔬菜对人体有好处，但也不宜一味只食用蔬菜，而不沾荤腥。

植物蛋白代替不了动物蛋白。长期素食，蛋白质得不到充分供给，其后果是记忆力下降，精神委靡，反应迟钝。单纯素食无法得到只有从荤食中才能获得...