第52章 悸动？

之后的两天，夏晴因周六的约会走路太多，小腿疼的厉害。

等到第三天休息时，她一阵泡脚，揉捏都不太见效，想着还有几节瑜伽课，便临时打电话给瑜伽教练，想约了一节瑜伽私教课。

“今天只有下午四点半的到五点半有空了。”瑜伽老师在电话中道。

“可以，我时间方便。”

“那到时候见。”

夏晴在家做了一顿营养丰盛的午餐，又在阳台晒了半个小时太阳，又拿着艾灸盒，给中焦和小腹做了一会艾灸，看着时间差不多了，这次出门去。

瑜伽课上，漂亮的瑜伽老师正在辅助夏晴做下犬式。

“好，很好，再来五个呼吸。”

夏晴吃力的又坚持了五个呼吸。

“这个动作终于没那么痛苦了。”夏晴笑道。

“哈哈，好慢慢跪下来，回到婴儿式，我们休息一下。”愈加老师下了指令。

“最近你进步很大啊，感觉你的脊柱柔软、饱满了很多。”

“是的，我也觉得我的身体不一样了，更加柔软结实了。”夏晴有些气喘。

瑜伽老师打量着夏晴变薄了的脊背和收紧了的腰身。

“你最近是不是瘦了一圈啊？我感觉身体结实了很多。”

“我也觉得我好像是瘦了点，不过体重并没有少，可能之前有些水肿吧。”夏晴道。

“很可能，我觉得你最近几节课身体比以前稳定多了，能够离开瑜伽垫了。”瑜伽老师看着夏晴的脊背笑道。

“哈哈，能够离开瑜伽垫了！终于能不躺着做动作了是吧！”夏晴苦笑。

以前她身体无力，僵硬紧张，只能躺着或者做些四肢着地的动作，即便如此，她学的也十分吃力，需要私教老师的帮助才能完成动作。

这样的她，根本跟不上大课。

“是的，哈哈。”瑜伽老师被她逗笑了，“来我们再做一次下犬式，你的脊背和腿都需要多拉拉。”

“好起身，先做个四角支撑。”瑜伽老师双手在夏晴腰腹不断收紧，“对，收起腹部，收紧。”

夏晴跟着瑜伽老师的指令，已经做出了一个标准的四角支撑。

“好，找到核心呼吸，对，很好，”

夏晴深深做了两个呼吸。

“现在双手推地，双脚蹬地，膝盖抬起。”

夏晴听到指令，缓缓起身，手掌吃力的撑起身体，胳膊不由的摇晃起来。

“好，刚好一个拳头，胳膊稳住，核心收紧。”

“好，现在把屁股尖尖水平向后大胆的推过去，推到你的最大极限。”

“很好，水平向后推。”瑜伽老师，在夏晴的脊背上使劲推平了两下，“好，肚子贴到大腿了。”

“很棒，继续手推瑜伽垫，找到你的肩膀往后背去推，后背往臀部去推，臀部往屁股尖尖推。”

夏晴的胳膊又开始晃动了起来。

“收紧核心，收紧。”愈加老师又在她的胯骨附近使劲的收紧了两下，看她胳膊稳定了些又道：“很好，可以翻上大腿了，好，开始，大腿后侧往后往上翻。”

“对，屁股尖尖翻上来。很好，腰背延展的很好，保持住，哎，保持住。”

“不行，没力气了。”夏晴说完，腰下一软，忽滴趴下，“我太累了，好累啊。”

愈加老师看着夏晴这般，安慰道：“好，休息会，休息会。”

瑜伽老师看着这个已经学习了二十节课私教课的顾客，无奈的摇摇头。

“刚刚才夸你进步了，你这太打脸了。”瑜伽老师笑道。

“前几天出去玩了一天，累到了。”夏晴气喘吁吁道。

“哦。”瑜伽老师笑的更大了，“你还有六节课是吧？”

“嗯。”夏晴买了二十六节私教课。

“还有五节课。”瑜伽老师又道：“等这次私教课上完后，你可以考虑上大课了。”

“好。”夏晴觉得好多了，转身偏头看着这个年轻的瑜伽女老师，又道：“我是不是你带过的最差的顾客？”

瑜伽老师看着夏晴笑容更大了，“你是有点弱，你这个情况确实我还是第一次见。”

这个漂亮的瑜伽老师，已经三十来岁了，从业十几年，上过无数私教和大课，像夏晴这样的情况，她确实还没见过。

她太虚弱了，肌肉无力，筋骨不稳，很多基础的动作，没人辅助她都很难做好。

“好吧。”夏晴起身，又继续今天这场瑜伽挑战。

袁默和徐琦下班后约了一起在小区的球场打球。

徐琦刚投了几个球，就看出袁默有些心不在焉。

“哎，你那个女朋友，现在怎么样了？”

袁默不语，瞪了他一眼。

“好，女性朋友。”

“她最近在相亲。”袁默接过去，投篮成功。

“啊，相亲？”

“对啊，现在有竞争对手了！”

“好吧！”徐琦强过球，继续投篮。

二人抢了一会球。

徐琦眼尖，率先看见夏晴从不远处缓缓走来。

“这姑娘今天这是怎么了？怎么走路晃晃悠悠的。”

袁默往徐琦的方向看去，只见夏晴快步走向不远处的台阶，迫不及待的往台阶上一屁股坐下。

“我去看看。”袁默一把扔出球，飞奔而去。

夏晴从瑜伽课上回来，腿脚已经没有昨天那般肿胀，可身体也变得更加软弱敏感，走路若淌荆棘丛一般，小腿和脚底都觉疼痛厉害。

她从瑜伽馆一路走回，现在实在忍不住了，便在小区路边的台阶上坐下。

“怎么坐在这里了？”

袁默的声音从侧边传来，夏晴迎声望去。

“腿疼，脚痛，前两天出门逛了太湖，走路走多了。”

袁默前天看到了她的微信步数有两万步，知道她肯定出门约会了，

“也就才两万步，你这腿也太不中用了。”袁默即心疼又生气道。

“不然怎么说有腿伤呢？！”夏晴淡淡，她早已习惯了这份折磨。

“要不我背你走吧。”

“不用，不用，我休息一会就好了。”

“……”

路上人来人往，夏晴终于发现自己的奇怪。

眼看再走两百米就到家了，想到这里，她起身就要走。

袁默看她脚下一软，伸出右手，“来，扶着我的手臂。”

夏晴也不拒绝，抓住他的手臂，让他做拐棍来。

刚碰到他的胳膊，手下的温热，就在她的手心炸开，她的心也跟着揪了起来。

“谢谢啦，我还好，能自己走。”

夏晴赶忙收回手，快步走开，飘飘然若弱柳扶风。

袁默看着她的背影，呆愣片刻。

“哎，愣什么，回家了。”徐琦拿着球，正站在不远处。

二人很快追上夏晴。

“夏药师，今天休息啊？”徐琦率先打破沉寂。

“嗯。”

“有空一起上来吃饭啊。”徐琦看了袁默又道：“我给你说，袁默这几天鬼使神差的，竟然开始研究起做菜了，你上来教教他吧，他的黑暗料理我是真吃不下了。”

徐琦说完看着袁默坏笑。

“……”夏晴看了眼袁默，“你还有这兴致啊？”

“这不受你影响嘛，近墨者黑，我也被你污染了。”袁默也开启玩笑来。

“……”夏晴翻了个白眼，“多攻略，看着视频好好学。”

说完，15楼到了，夏晴径直离去。

“听到没，多攻略，多看看视频好好学。”徐琦又坏笑。