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更新时间：2022-10-19 17:51:18
第10章 极简 扔掉90%的拖累，找到生命的真谛
第9章 从容 人生最曼妙的风景，就是内心的淡定
第8章 由己 为了自己，选择有态度地活着
第7章 梦景 把苍茫人生，过成自己喜欢的样子
第6章 乐善 摆脱坚硬的壁垒，修得一颗柔软心
第5章 佛系 你和喜悦之间，只差一点不在意
第4章 疗愈 在充满压抑的世界中，找回平和
第3章 自喜 爱自己，一切都是自由的
第2章 忘乱 好记忆，其实是个坏东西
第1章 前言
